Отправлено:
14.10.2018 13:21
(может пистолетики? ))))</quote>
Болит давно, с пару месяцев. Больше болеть начинало после длительных забегов.
Сегодня неприятные ощущения появились уже на 2-ом км.
В приседаниях/пистолетиках я эту связку не чувствую.
P.S. но скорее всего с голеностопа, там у тебя вроде эластичность на одном суставе хуже?</quote>
Да, думаю из-за голеностопа
1. Эластичность связок разная. На правой ноге, которая как раз и болит, эластичность лучше. На ней я могу сесть пистолетиком, а на левой заваливаюсь.
2. Еще у меня плоскостопие самой хреновой степени.
а если снизить темп?</quote>
Да я и так медленно бегаю. Вижу связь с объемом бега, а не интенсивностью.
Заживет - возобновлю бег, но скорее всего на полумарафоны забью нафиг