Приходит бабушка в аптеку:
- У вас есть йодистый калий?
- Нет. Есть цианистый калий.
- А какая разница?
- На 22 копейки дороже.

Решил в перерывах "погони за выходами" погонять 6 подходов на максимум с перерывами 5,4...1 мин.
Сегодня дома
подтягивания
7 ,7 ,5 ,5 ,4 ,3 =31

Вообще самочувствие сегодня с самого утра было очень-не-очень. Под вечер выбежал из офиса по делам и вообще плохо стало: голова закружилась, в пот бросило, закрутило, силы все пропали. Назад вернулся, перекусил, вроде полегчало. То ли это погода, то ли не выспался, то ли устал, то ли всё вместе.

Тонет мужик и кричит: — Помогите! Киньте кто-нибудь веревку! Второй мимо проходит: — Что, передумал? Повеситься решил?

Улица. Пробежка 2 кружочка
Разбор полетов.
Отжимания - отлично.
Подтягивания обратным - отлично.
Отжимания от турника - я пока не понял этого упражнения.
подтягивания - к этому моменту я уже устаю (не успеваю восстановиться)
брусья - нормально

Подтягивания верхним хватом уменьшил еще на 1. Пока будем делать так.

Сидят две девочки в песочнице, одна смеется, заливается, а другая горько-горько плачет. Подходит мужик:
— Девочки, что случилось?
Которая смеется, переводя дыхание, отвечает:
— Да вот, тетя Маня с пятого этажа... Только что белье вешала, перегнулась, и вниз! Об один балкон головой — шарах! За другой ногой зацепилась — хрусть! Об асфальт — шмяк! Кровища! . .
— Девочка, ну как ты можешь! Ведь человек погиб... Ну, а ты чего плачешь? — А я не ви-и-и-и-де-ла-а-а-а-а! .

**************************************************************

Стоит девушка на мосту, явно собирается свести счеты с жизнью. Подходит бомж.

— Девушка, раз вам уже все равно, можно, я вас напоследок тр**у? У меня так давно не было женщины!

— КАзел! Ты вААбще себя видел? Грязный, вонючий, вшивый! Нет, нет и нет! Уйди!!!

— Конечно, конечно. Уже ухожу. Я вас внизу подожду.

На рынке девушка покупает шубку.
— Сколько стоит эта шубка?
— 5000.
— А за красивые глаза 500 скините?
Продавец, подумав: — Ну ладно, выковыривай.

---

Разговаривают бабушки на скамейке у подъезда:
— - Слыхали, вчерась пионер за городом мину нашел?
— - Да, слышно было хорошо.

И у меня.

Улица. Пробежка 2 кружочка
лесенки
подтягивания параллельным 1,2,3,4,5,6,5,4,3,2,1 + дома 2+2 = 40
Вместо отдыха ходьба 2 кружочка.
брусья = 1,2,3,4,5,4,3,2,1 = 25
Нормально так зашло.

Круто! Как сейчас обстоят дела?

Что-то не то. Подтягивания опять не вытянул на последнем круге. Буду уменьшать :disappointed:

Особенно в кокосах. Их вообще только с кожурой нужно есть :grimacing:
И грецкие со скорлупой в блендер и только потом к употреблению :grin::grin::grin:

Так что лучше? Mi Band 3 или Mi Band 2?

Улица
вместо отжиманий от стула делал брусья

7

Мышцы рук и спины всё еще болят, хоть и поменьше. Поясница так и не прошла.
Подтягивания в этом блоке придётся таки уменьшать, т.к. не вытягиваю.
Сегодня делал по 3 подтягивания + 6 австралийских... и всё равно на последнем круге не вытянул.