Отправлено: 26.03.2021 01:12
что и пытаюсь донести в своих видео, тебе надо немного потренировать взрыв.
с резиной пробовал? или запрыгивания на турник? чтоб технику перехода понять.
Отправлено: 26.03.2021 01:09
что то есть но до чистоты еще далеко.
Отправлено: 25.03.2021 13:14
ага он говорит что 10 подтягиваний достаточно для выхода :) только почемуто не получается да?
Отправлено: 25.03.2021 09:56
25.03.21 Четверг
Палец на ноге разболелся, ходить стало больно, наверно не надо было вчера на лыжах гонять, но грех пропускать было такое время. Как то я расслабился обычно он на третий день проходит, тут чето нифига, надо лечить начинать что ли :)

Сегодня в обед переписал 4 часть Обучалки по Выходам, смонтирую выложу.
Солнышко и тепло, сегодня было принятие солнечных ванн, все лето близко уже.
Сфотал какого то дрища на площадке.
Ниже без фильтров :)

Отправлено: 25.03.2021 09:49
Но я сначала передний вис :) со стойкой постараюсь выучить.
Отправлено: 25.03.2021 09:06
LordGorg
Ни разу не видел обучалки Виталия.
По подтягиваниям на одной у него огненная обучалка есть. Там есть То, чего нет у ВСЕХ других.
Отправлено: 25.03.2021 04:02
LordGorg
Про выходы от стены шутка конечно)
5 минут между подходами... Тепла ждать надо. Сейчас просто замерзнешь голиком на улице 5 минут стоять. У меня что-то 1-2 мин максимум получается.
На полотенчике не пробовал. В теории легче должно быть из-за того, что огибать перекладине не нужно. Корпус раньше наклонять можно.
Павел, вот тут для тебя Фешук уже все придумал в том году :)


Вообще, в этом видео такое ощущение что он по моим обучалкам, но только год назад все написал :) очень похожий у него подход. но все равно отличия есть.

Вообще он очень граммотный дядька в отличии от ВСЕХ блогеров.
Пишет он редко но там все очень правильно у него всегда и толково.
Отправлено: 25.03.2021 02:55
LordGorg
На полотенчике не пробовал. В теории легче должно быть из-за того, что огибать перекладине не нужно. Корпус раньше наклонять можно.
Если нормально привык, то разницы и не почувствуешь. Там все дело в том что угол хвата можно немного поменять на анатомически более правильный поэтому и легче.
все индивидуально конечно,
Отправлено: 25.03.2021 01:49
Короче, что то собиралось и собралось.
Был градо-снего-дождь гроза и солнце, пипец короче :)
Читу резко накрыл мокрый снег с громом, градом и сильным ветром днём 24 марта. По информации Забайкальского гидрометцентра, такое явление наблюдалось впервые.



Тем не менее меня это не остановило с сыном съездили покататься на лыжах и не зря, там красота не обыкновенная, правда лыжи не едут, но это нормально :) катнул 7 км.




Отправлено: 25.03.2021 01:43
Фига вы чоткие :) Мы на улицу вышли из подполья :)


Отправлено: 25.03.2021 01:37
я пока в шоке, нафига такие трени, ну да ладно, главное чтоб хозяину нравилось :) но долго он так явно не протянет :)
Отправлено: 25.03.2021 01:25
SawDesigner
такой разовый дрыг😄 так я не умею
ну я же в видео рассказал, используй инерцию ног и все получится. главное понять принцип.

змейка да, тоже вариант, но мне что то не особо на ней легче, хотя многие говорят что легче.

про расследования :)
Если хочешь сам понять в чем дело и во всем разобраться, то по другому никак. тож люблю это дело.

LordGorg
Придумал как тренировать чистые выходы:

для чистого выхода, хотябы одного,надо 10-12 кривых.
всегда первые стараешься делать чище,
между подходами отдых от 5 мин.
Отправлено: 25.03.2021 01:13
Вот это Хорошая трень !!! аж захотелось повторить.
лучше чем непонятно зачем ваши скоростные емомы 100% 💪
Отправлено: 24.03.2021 09:29
24.03.21 Среда
Сегодня не мой день. с утра на ноге разболелся большой палец. опять что то воспалился сустав, наступать больно.
В обед, отменил пробежку, думаю запишу видео пока.

Все записал все четко, но оказалось что микрофон не подключился :)
Короче переписывать надо :)


Еще.
Вечером собрался на лыжи, наверно тоже какая-нибудь хрень приключиться :)
вон уже за окном како-то там дождь что ли собирается :)

Отправлено: 24.03.2021 09:02
ну так он легкий еще, а ты тушка под 90 кг :)