Отправлено:
25.12.2018 16:21
25.12.18 Вторник
Сегодня с утра дикое желание потренить.
Видимо гликоген отдохнул и наступила гликогеновая суперкомпенсация, замечаю что это происходит примерно на второй день после убийственной тренировки. После воскресной тренировки пока еще пресс немного побаливает, осталась немного дискомфорта в сухожилиях предплечий и в спине посредине. Попробовал подтянуться 5 раз не чувствую что отдохнул, белки не востанновились нифига, буду по немногу так пробовать пока не почувствую силу. Завтра проведу 50 % тренировку что бы гликоген подогнать под субботу на замер максимума.
Хотел на лыжах но очень холодный ветер, решил что не к чему этот экстрим.
В обед в зале кое как сдерживал себя от тренировки, так по мелочи поболтался.
Повесели на время, 1:34 лучний результат. На скакалке поскакали.
Вечером пришли гости, тесть взял и провисел на турнике больше 2ух мин, я в шоке. Как так?! Правдо у него лапа здоровая и пальцы как письки.
Еще вечером дома от нефиг делать ласточку попробовал, какая то кривая получилась
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
но получилаь 10 сек продержал, надо будет ее потренить да как выполненную цель отметить, думю что 5 сек продержу, надо только ее немного выправить, пока в ней весишь кажеться ровно со стороны смотишь -фигвам.