Отправлено:
04.05.2018 09:14
Что самое прикольное, ну вот добился ты таки максимума в 30 подтягиваний, 100 отжиманий, 50 брусьев скажем. Так надо же себя в такой форме и поддерживать. Иначе все опять упадет.
Надо как то включить мозг что бы все это "богатство" в руках держать и не растерять. Составить грамотный план тренировок что бы и максимумы остались и в других элементах прогресс был. (я подозреваю что на это ни у кого времени не хватит, это если работать физруком или трененром)
Не может же быть такого чтобы в один прекрасный день проснулся утром , вышел на площадку и сделал ВСЕ подтягивания и ВСЕ отжимания и ВСЕ элементы и как то скучно стало и приуныл сразу.