Да привязано к Страве.

Ну там командами бегают, в том году уже бегали.
<url="http://now-chita.ru/marathons/zab_marafon_2018/">Забайкальский супермарафон</url>

Олег ты видео попутал, не?
В зачет 1:30 надо же, у тебя 2:16 cтоит.
И красивее оно смотрится, элементы чище на нем.

Да нет просто прикалываюсь
У нас там Супермарафон идет 40 000 км за 80 дней надо пробежать, вот чето и бегаем.
Больше не буду столько набегать, а то тренироваться некогда становится.
до ~30 в неделю сокращать буду.

09.06.18 Суббота
Бег 10 км

Вечером по плану запись видео на батл

Режим тренировок не написал, может ты так раз в год занимаешься вот и стоишь на месте.

Подсказка.
Твоему телу это не нужно (прогресс) надо заставить его думать по другому

Херня все, надо базу долбить.

Да че то долго он его уже долбит, с его базой он быстро должен был пойти.



то что ты думаешь что все закончилось это все фигня, занимайся, спрашивай общайся на форуме делись мыслями, все очень интересно и многообразно.

То что нет изменений после 100 дневки это значит ты уже был в форме, но самом деле изменения есть их много но их не видно.
У меня тоже так было в первую стодневку.

программ куча не обязательно по своей, ставь цели для себя и бери уже готовую программу на сайте, потом под себя уже можешь адаптировать.

Я что заметил то, розетки в зале высоко сделаны, не удобно.

так конечно,
Опять всех пирогами закидал

Ты каво моя то говоришь то?
я в детстве то книжек не читал
Я для себя Лермонтова(был такой декабрист) то только на пятом десятке открыл (и то из-за того что кто то на площадку сборник стихов подкинул)

Ну в общем это даже как лестно для меня "солдафон" ))
пойду отжиматься Я бы еще добавил "универсальный солдат".

А если серьезно, не удивлюсь если в СМИ появится очередная статья в которой будут освещаться интересы и вкусы воркаутеров которая будет опираться на "многолетний опыт общения" с воркаутерами и лидерами этого движения, поэтому ТС так шифруется.
В принципе это даже в какой то мере реклама, поэтому Антон так добросовестно уделял тебе время (даже больше чем записи видео на II Батл )

боль то есть? Если связки задрались постепенно сотрутся и будет норм.

ну и молодец так и надо жить и она будет дарить радость.

Я сразу для тебе сделаю пункт "Я" добавлю, а то ты все равно весь алфавит будешь использовать.

И отвечу тоже за тебя.

Я) Вообще не понимаю сам зачем суда пришел.


п.с.
шел бы в инстаграмм да флудил бы там, там много бы пищи нашел и ушей свободных.
Тут тематический форум (про спорт, воркаут, калистенику, физкультуру и т.д. не суть важно), и авторитетом пользуются люди которые что то знают умеют или достигли своим трудом в этом направлении, а не болталогией и флудом.
ты здесь лишний, что ты хочешь услышать? Тебе уже и так сто раз это говорили.
Мне лично жаль время потраченное на напрасные споры не о чем, о прописных истинах.

так вот у нас традиция...
а почему не выпить чаю, сходить в баню, на тренировку, в поход, шашлыки, на рыбалку.

хреновые у нас традиции скажу я вам

Она всегда будет, если морду друг другу не бить