Да чето меня последнее время стали бесить такие "радости". Это самообман или самовнушение, не может приносить человеку Яд радость. Вот хоть убейте меня.

08.06.18 Пятница
Сегодня бег без энтузиазма 8 км
На улице жарко вода не спасает.

Не чувствую "Силу" видео для батла сегодня писать не будем, будем отдыхать и собираться в поездку.
Завтра день покажет.

вообще отлично !!!
Что хотел сразу Чак Норрисом стать ?

Это смотря в чем у тебя радость заключается.
Если радость "упасть на дно стакана" то извините .... ваш выбор как говориться.

А если радость посмотреть на здоровых и растущих детей занять их чем нибудь поиграть с ними, то хоть каждый день радуйся без всякого вреда.

Да и много других более "радостных" "радостей" "мелких" и "не очень" в жизни бывает.

Дело не в физухе, а в гибкости суставов. Тело закрепощено. Пару силовых упражнений в непривычной амплитуде и приехали, в лучшем случае боли в суставах на пару дней. Но так и должно быть главное не переусердствовать. Все постепенно должно привыкнуть. Я допустим а таких ситуациях стараюсь больше раза в неделю с такими упражнениями не усердствовать. По ощущениям короче.

На СибВо тоже классно.

О Серега ник сменил
Меня 10 и 11 в городе не будет.
Не смогу присутствовать.

Для разнообразия можно в другом месте собраться. Я за.

Да ну на, это же самое интересное -строить свое тело, зато станешь гуру в треннировочном процессе. Это же организм, там ничего лишнего не бывает, значит так надо для восстановления, так что я бы не расстраивался из-за этого.

Что за рыба? Хоть пару фоток бы скинул.

Да я тоже так подумал. Брусья это машина по уничтожению суставов. Там если это не простые отжимания, то пипец как опасно становится.

И пошел делать дела которые были запланированы на вечер? После такой трени только по телефону можно разговаривать
Мощная треня!

Вот блин, как же так не аккуратно.
Скорейшего выздоровления !
Все будет хорошо, держись !
Мы с тобой!

07.06.18 Четверг
В обед бег 10 км, и купание коня
тут еще фото про коня

От тренировок отдых завтра будем видео на батл писать.
Для профилактики перетрена колеса на машине поменяю на грязевые в выходные на природу поедем

06.06.18 Среда
Сразу как то не очень задался день.
Весь обед потратил на то что бы доделать мед.справку о том что я здоров.
Решили вечером съездить побегать и потренить, записать батл на брусьях.
Но когда уже почти приехали срочно пришлось возвращаться на работу, в итоге на площадку приехали на два часа позже.
Бег 8 км,
В конце пробежки пошел дождь хотя казалось бы и тут то нет.
Тем не менее он шел шел, намочил вообще все и всех.
Все было мокрое и скользкое, поэтому выкрутасы не стали делать просто потренили брусья, в итоге с руками до колена ушли домой.
фото под катом.

Понты, у нас так некоторые в волейбол играют, типо руки протирать от пота и просто пот со лба вытирать.
Наверное если сильно много потеешь то имеет смысл. Или до тебя какойто потный парень все турники и брусья потом забрызгал