Отправлено: 22.03.2018 12:55
День 22

Сегодня уже 5 кругов
Разминка.
5 кругов по 5-15-15-15
Заминка.
Отлично пошло!
Отправлено: 22.03.2018 12:54

День 22


Сегодня уже 5 кругов
Разминка.
5 кругов по 5-15-15-15
Заминка.
Отлично пошло!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 22.03.2018 08:26
<quote name=potap post="436470">
К нам ночью зима вернулась</quote>
К нам тоже!
Отправлено: 22.03.2018 08:25
<quote name=Vlad3443 post="436445">
двух стороннее воспаление лёгких, не тренируюсь</quote>
Поправляйся!
Ничего, не переживай, настройся на выздоровление! Поправишся и все будет! Даже больше!
Отправлено: 21.03.2018 14:47

День 21


Растяжка.
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 21.03.2018 11:17
<quote name=Rambrat post="436093">
Постоянно что то случается, то забыл, то устал, то некогда, отсюда пропуски</quote>

Устал - есть день отдыха, любой на недели.
Некогда и пропуски - это чисто организационные моменты.
Я бывает и ближе к 12 ночи начинаю тренить, потому что надо, а днем никак...
Надо себя организовывать!
Отправлено: 21.03.2018 10:06
Отлично!
<quote name=Andreyshakal post="436008">
Спасибо! Мотивирующий пост.</quote>
Да, мотивация!
Для меня мотивацией является распечатанный календарь тренировок 100-дневки! Отмечаю разными цветами пройденные дни (Зеленым - пройден, Синим - выходной, Красный - болезнь, пропуск).
Отправлено: 20.03.2018 18:45

День 20


Размика.
4 круга по 5-15-15-15
Заминка.
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 20.03.2018 15:48
А-а. Ясно!
Отправлено: 20.03.2018 12:55
<quote name=Shalinoy post="435738">
Сделай лесенку патриотов из австралийских и поймешь как они хороши как для хвата так и для спины.Ну и предплечье забивается в хлам</quote>
Ссылочку не дашь? Посмотрю, почитаю, попробую!!!
Отправлено: 20.03.2018 08:12
Отличный пост!

<quote name=anders_82 post="435598">
Я считаю, что бы научиться подтягиваться, нужно просто пробовать подтягиваться.</quote>

Вот это верно! Болтался как сосиска на турнике, а потом начал по половинке и т.д.
Не делал Австралийских и с резиной, в 90-е и знать не знали про такое...
Отправлено: 19.03.2018 13:30

День 19


Сегодня изменения!
Размика.
4 круга по 5-15-15-15
Заминка.
Отправлено: 19.03.2018 13:30

День 19


Сегодня изменения!
Размика.
4 круга по 5-15-15-15
Заминка.
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 19.03.2018 09:04
Вечером в основном. Как раз за пару часов до сна и получается, но бывает, что потренил и спать 😃
На выходных могу днём.
Иногда получается на обеде, но это редкость, за частую и покушать не успеваешь...
Отправлено: 18.03.2018 15:22

День 18


Выходной
В теме: [100] Соточка!