Отправлено:
03.01.2018 01:14
Спасибо! Тебя можно тоже поздравить? Сейчас, видимо, отмечаешь смену года, но сразу после сделаешь замеры максимумов и дальше в путь?</quote>
- Меня пока рано поздравлять,только 64ый день)
Не планировал добраться до 50, но все же смог перевалить через психологический барьер.</quote>
- теперь планка 100?)
Как дальше вообще планируешь тренировки проводить?
</quote>
Желаю и тебе добраться до финиша!
Планка 100? Не врубился, что имеешь в виду.
Планов пока конкретных нет. 1.1 решил отдохнуть от тренировок и прогулялся на лыжах (преимущественно классика, чтобы задействовать верхний торс). Это был 101 день
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
Сегодня 102. Тренил подходами. 6 х 8 подтягиваний и 20 отжиманий (ноги не качал).
Надо бы конечно программу какую-нибудь придумать, чтобы не терять время и не свалиться в пропасть. Пока продолжу круги, подходы и элементы из турбо блока - опыт из 100-дневки
![:relieved: 😌](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f60c.png)
Планирую приобрести жилет с утяжелителями как минимум для приседаний (подготовка для "пистолета"). Обычные приседания требуют много повторений = время. Заодно будет на готове для подтягиваний и т.д.