Привет, буду куратором в городе Ангарск.

Приветствую, хочу стать куратором :100: в городе Ангарск. Иркутская область.

Цель пройти программу до конца:grinning:

По сколько раз подтягивается, я не успеваю восстановиться занимаюсь через день 6*5,10*6,10*6,10*10*6 подтягивания, приседания, отжимания, выпады плюс статика на турнике. Не знаю, что делать или уменьшать, или что?Вчера тренить, сегодня хочу попробовать посмотреть, как пойдет.

,Всем привет, ситуация такая , добавил шестой круг 5*10*10*10-10.Добиваю статикой на турнике, за один день не могу восстановить, как лучше тренить через день или убрать круг, что конечно не очень хочется, кто как считает подскажите. По кругам в принципе все норм подтягивания чистые 6*5, остальное тоже в норме, выпады надо над техникой поработать. Замеры сегодня не делал отдыхал, завтра проведу. Всем заранее спасибо за советы.

Молодец, каким спортом занимаешься?

Всем привет, показатели не радуют. Подтягивания 7, отжимания 35, приседания 80. Хотя перед прошлым запуском подтягивания 12, отжимания 38, приседания 50. Прошлый запуск, не дошёл месяц. Обещаю в этот раз дойду. Ангарск, давайте подумаем о совместных тренировках.

Я тоже так думаю, похоже так и было. Просто практически всю ночь не спал.

Новый вариант , не круговой подтягивания пятый подход 5ый протянул, а шестой подход раза 4 сделал. Присяд , отжимания все нормально. Выпады тяжеловато.

А сколько было зарегистрировано?

В общем меня пугают эти цифры, вечером ещё раз попробую.

Стало 50. Присяд не замерял с начала, сейчас 50.

Блин, у меня минус 1. Было 12, стало 11. Надеялся пара ращминочных. Отмания было 38.

Антон, есть статистика, сколько человек ещё проходят программу и сколько было зарегистрировано_

Неужели в Ангарске всего два человека, которые проходят стодневку? Есть тут ещё люди, готовые потренится совместно?