Отправлено:
21.07.2019 04:03
Сегодня тренировка в парке, планировал подтягивания и отжимания на брусьях. Было сыро, накрапывал дождь, но тепло +20 °, что для нас большая редкость, особенно при дожде.
Разминка:
Австралийские подтягивания 3х15
Лесенка подтягиваний 1-5
10 мин отдых
Попытки выходов на две.
И тут я почувствовал, что что-то идёт по другому, не как раньше...
И... О, чудо! Я это сделал.
На видео уже третья удачная попытка криводрыгов.
Первую я вообще не заметил как вышел, вторая больше на правую упор.
На третьей почему-то больше на левую.
Возможно ещё сказывался дождик, турник мокрый, то одна рука соскользнет, то другая. Один раз правая ладонь конкретно соскользнула, долбанулся грудью о турник - синяк теперь болит.
Но тем не менее, почин есть, я очень рад и горд. Теперь можно конкретно тренить выходы.
Тренировку закончили быстро - дождь усилился.
К вечеру дома сделаю запланированные подтягивания и брусья