Отправлено:
22.05.2019 12:21
Сегодня супер лёгкая тренировка, просто чтобы хоть что-нибудь сделать.
Отжимания на брусьях
Лесенка 1-5
Отдых 10 мин
12 10 10 10 12 отдых 3 мин
Отдых 10 мин
Отжимания от пола
12 12 отдых по 3 мин
Бросил делать отжимания из-за боли в плечевом суставе.
Какая-то вялость, при выполнении упражнений ломота в мышцах, сухожилиях, суставах, костях... Звездец какой-то приходит старику...