Отправлено:
16.04.2019 10:10
Мне на отказных подходах удавалось достигать практичски максимальных значений.</quote>
Да, два последних подхода у меня точно были отказные. У вас до каких значений пульс доходил, скажем в подтягиваниях со своим весом?
Еще забыл сказать, у меня достаточно низкий пульс покоя, до 47 опускается в основном, но бывает и ниже, точно не помню до каких значений.
Думал, что брадикардия, но не знаю, может ли при этом расти пульс на тренировках до моих значений.
Так что я думаю тут затык не с сердцем а с мышцами ног скорее</quote>
у меня действительно, слабые ноги - спина больная, поэтому забиваю на тренировки ног быстро. Знаю, что нельзя так делать. Стоит подналечь, вернее поднасесть.