Отправлено: 02.07.2020 23:58
4 круга по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(18)
Пирамида подтягиваний до 4.
Отправлено: 01.07.2020 23:13
4 круга по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(17)
Подъем ног к перекладине 4х7.
Отправлено: 01.07.2020 23:12
27.06.2020.

4 круга по 5-12-12-12.
Отдых между кругами 1 мин.
(13)
Отжимания от перекладины 4х5.
Отправлено: 25.06.2020 23:27
4 круга по 5-12-12-12.
Отдых между кругами 1 мин.
(11)
Отжимания на брусьях 4х5.
Отправлено: 24.06.2020 23:35
4 круга по 5-12-12-12.
Отдых между кругами 1 мин.
(10)
Пирамида подтягиваний до 4.
Отправлено: 19.06.2020 23:04
4 круга по 5-12-12-12.
Отдых между кругами 1 мин.
(5)
Отправлено: 18.06.2020 23:48
4 круга по 5-12-12-12.
Отдых между кругами 1 мин.
(4)
Отправлено: 17.06.2020 23:45
4 круга по 5-10-10-10.
Отдых между кругами 1 мин.
(3)
Отправлено: 16.06.2020 23:09
4 круга по 5-10-10-10.
Отдых между кругами 1 мин.
(2)
Отправлено: 16.06.2020 00:05
4 круга по 5-10-10-10.
(1)
Отправлено: 23.04.2020 13:24
785 день.

12:16.
4 круга по 20-20-10-20.
Отдых между кругами 1 мин.
Ласточка 2х20.
Отправлено: 22.04.2020 22:09
784 день.

21:20.
70 подтягиваний.
Подъем ног к перекладине 4х10.
Отжимания от перекладины 6х7.
Отдых между подходами 1 мин.
Отправлено: 22.04.2020 22:07
783 день.

21.04.2020. 10:58.
4 круга по 20-20-10-20.
Отдых между кругами 1 мин.
Ласточка 2х20.
Отправлено: 16.04.2020 15:01
778 день.

14:09.
4 круга по 20-20-10-20.
Отдых между кругами 1 мин.
Отправлено: 16.04.2020 15:00
776 день.

14.04.2020.
18:30.
60 подтягиваний.
Отжимания от перекладины 6х7.