Отправлено:
20.05.2018 16:17
81 день в стодневке :heart_eyes_cat:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз :smiley_cat:
15 приседаний,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу, перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз :smile_cat:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз :smiley_cat:15 приседаний,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть разПо 8 выпадов на каждую ногу, перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз :smile_cat:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
19.05.2018 11:25
80 день в стодневке :heart_eyes_cat:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз :smiley_cat:
15 приседаний,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу, перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз :smile_cat:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз :smiley_cat:15 приседаний,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть разПо 8 выпадов на каждую ногу, перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз :smile_cat:
Отправлено:
19.05.2018 11:22
80 день в стодневке :heart_eyes_cat:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз :smiley_cat:
15 приседаний,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу, перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз :smile_cat:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз :smiley_cat:15 приседаний,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть разПо 8 выпадов на каждую ногу, перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз :smile_cat:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
19.05.2018 11:20
79 день в стодневке:heart_eyes_cat:
отдых:zzz:
отдых:zzz:
Отправлено:
19.05.2018 11:20
79 день в стодневке :heart_eyes_cat:
отдых:zzz:
отдых:zzz:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
17.05.2018 11:09
78 день в стодневке :heart_eyes_cat:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз :relaxed:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз :grin:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз :relaxed:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть разПо 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз :grin:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
17.05.2018 11:08
77 день в стодневке :wink:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз :smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз :sunglasses:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз :smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть разПо 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз :sunglasses:
В теме: День 77. Мудрая притча
Отправлено:
17.05.2018 11:07
77 день в стодневке :wink:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз :smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз :sunglasses:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз :smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть разПо 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз :sunglasses:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
17.05.2018 10:58
76 день в сто-дневке
отдых:zzz::zzz::sleeping:
:sleeping:
отдых:zzz:
:zzz::sleeping::sleeping:
В теме: День 76. Сухожилия и связки
Отправлено:
17.05.2018 10:57
76 день в сто-дневке
отдых:zzz::zzz::sleeping::sleeping:
отдых:zzz:
:zzz::sleeping::sleeping:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
15.05.2018 12:27
75 день в стодневке:wink:
отдых:zzz:
Зато сходила на лёгкую атлетику:slight_smile:
отдых:zzz:
Зато сходила на лёгкую атлетику:slight_smile:
Отправлено:
15.05.2018 12:25
75 день в стодневке:wink:
отдых:zzz:
Зато сходила на лёгкую атлетику:slight_smile:
отдых:zzz:
Зато сходила на лёгкую атлетику:slight_smile:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
13.05.2018 13:10
74 день в стодневке:wink:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:sunglasses:
Пресс десять 10,перерыв 30 сек и так шесть раз:upside_down:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:sunglasses:
Пресс десять 10,перерыв 30 сек и так шесть раз:upside_down:
Отправлено:
13.05.2018 13:10
74 день в стодневке:wink:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:sunglasses:
Пресс десять 10,перерыв 30 сек и так шесть раз:upside_down:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть разПо 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:sunglasses:
Пресс десять 10,перерыв 30 сек и так шесть раз:upside_down:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
12.05.2018 15:50
73 день в стодневке:wink:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:sunglasses:
Пресс десять 10,перерыв 30 сек и так шесть раз:upside_down:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:sunglasses:
Пресс десять 10,перерыв 30 сек и так шесть раз:upside_down: