Отправлено:
12.05.2018 15:50
73 день в стодневке:wink:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:sunglasses:
Пресс десять 10,перерыв 30 сек и так шесть раз:upside_down:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:sunglasses:
Пресс десять 10,перерыв 30 сек и так шесть раз:upside_down:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
12.05.2018 15:48
72 день в сто-дневке
отдых:zzz:
:sleeping:
За то сходила на лёгкую атлетику,побегала сначала:person_running:
потом размялась,немного попрыгала в длину :smile_cat:
,побегала на ускорения,тренер сказал что я хорошо бегаю на ускорения,а потом немного поиграло в мяч:soccer:
.
День прошёл хорошо и солнечно.:slight_smile:
отдых:zzz:
:sleeping:За то сходила на лёгкую атлетику,побегала сначала:person_running:
потом размялась,немного попрыгала в длину :smile_cat: ,побегала на ускорения,тренер сказал что я хорошо бегаю на ускорения,а потом немного поиграло в мяч:soccer: .День прошёл хорошо и солнечно.:slight_smile:
Отправлено:
12.05.2018 15:47
71 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
отдых:zzz:
:sleeping:
В теме: День 71. Продвинутая техника №3
Отправлено:
12.05.2018 15:46
72 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
За то сходила на лёгкую атлетику,побегала сначала:person_running: потом размялась,немного попрыгала в длину :smile_cat: ,побегала на ускорения,тренер сказал что я хорошо бегаю на ускорения,а потом немного поиграло в мяч:soccer: .
День прошёл хорошо и солнечно.:slight_smile:
отдых:zzz:
:sleeping:За то сходила на лёгкую атлетику,побегала сначала:person_running:
потом размялась,немного попрыгала в длину :smile_cat: ,побегала на ускорения,тренер сказал что я хорошо бегаю на ускорения,а потом немного поиграло в мяч:soccer: .День прошёл хорошо и солнечно.:slight_smile:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
12.05.2018 15:41
71 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
отдых:zzz:
:sleeping:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
10.05.2018 09:35
70 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
отдых:zzz:
:sleeping:
В теме: День 70. Уважайте других
Отправлено:
10.05.2018 09:33
70 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
отдых:zzz:
:sleeping:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
08.05.2018 10:11
69 день в стодневке:blush:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:wink:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:grinning:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:wink:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:grinning:
Отправлено:
08.05.2018 10:11
69 день в стодневке:blush:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:wink:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:grinning:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:wink:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:grinning:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
08.05.2018 10:09
68 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
отдых:zzz:
:sleeping:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
08.05.2018 10:08
68 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
отдых:zzz:
:sleeping:
В теме: День 68. Как бегать начинающему?
Отправлено:
08.05.2018 10:08
67 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
отдых:zzz:
:sleeping:
Отправлено:
08.05.2018 10:08
67 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
отдых:zzz:
:sleeping:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
08.05.2018 10:08
66 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
отдых:zzz:
:sleeping:
Отправлено:
08.05.2018 10:08
66 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
отдых:zzz:
:sleeping:
В теме: Моя любимая сто-дневка.