Отправлено: 24.04.2018 21:43
54 день в сто-дневке
отдых😌
Отправлено: 24.04.2018 21:43
53 день в сто-дневке
отдых😌
Отправлено: 24.04.2018 21:42
52 день в сто-дневке
отдых😌
Отправлено: 21.04.2018 14:20
Конечно
Отправлено: 21.04.2018 14:18
Спасибо😉
Отправлено: 21.04.2018 14:17
51 день в стодневке
Я сделала
2 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз😉
10 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 5 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз😬
Отправлено: 21.04.2018 14:17
51 день в стодневке
Я сделала
2 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз😉
10 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 5 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз😬
Отправлено: 20.04.2018 09:07
<quote name=Kelly post="447057">
День 50
Болею после вчерашних максимумов - делала только растяжку</quote>
поправляйтесь😃😉
Отправлено: 19.04.2018 20:43
50 день в стодневке
отдых:zzz:💤
Отправлено: 19.04.2018 20:39
50 день в стодневке
отдых:zzz:💤
Отправлено: 19.04.2018 11:02
Спасибо😬
Отправлено: 18.04.2018 22:03
49 день в сто дневке 🆒
Сначала я размялась.😉
Я сделала
6 подтягиваний
110 приседаний
20 отжиманий
По 55 выпадов на каждую ногу.
И пресс 40 раз 😳 скручивания.
Отправлено: 18.04.2018 22:03
49 день в сто дневке 🆒
Сначала я размялась.😉
Я сделала
6 подтягиваний
110 приседаний
20 отжиманий
По 55 выпадов на каждую ногу.
И пресс 40 раз 😳 скручивания.
Отправлено: 17.04.2018 21:41
48 день в стодневке
отдых:zzz:💤😬
Отправлено: 17.04.2018 21:39
48 день в стодневке
отдых:zzz:💤😬