Отправлено: 28.05.2018 19:19
Круто , всё ещё не могу с уголком руки не гнутса))
Отправлено: 28.05.2018 09:36
Мотивация есть , лето есть , будет жёстко:upside_down:🙃
В теме: трень
Отправлено: 27.05.2018 21:03
Молодец 45-50. Вангую
Отправлено: 27.05.2018 18:22
<quote name=WasD post="379000">
Расписал программу по видео.</quote>
В так тренить можно?
В теме: Задний вис
Отправлено: 27.05.2018 18:15
<quote name=Vyxodnadve post="457674">
<quote name=Vista_Pro post="457661">
Такая техника норм?</quote>
:thumbsup:👍</quote>
11 в такой делаю нужно за 1-2 месяца к 20
Отправлено: 27.05.2018 17:26
:joy:😂
Отправлено: 27.05.2018 16:18
Такая техника норм?
Отправлено: 27.05.2018 09:04
<quote name=Chewbacca post="457555">
<quote name=Vista_Pro post="457509">
А за такую фигню столько?</quote>
вы же не захотели так играть</quote>
??
Отправлено: 26.05.2018 20:56
А за такую фигню столько?
Отправлено: 26.05.2018 17:41
Долго вис тренишь уже?
Отправлено: 25.05.2018 22:16
<quote name=Vyxodnadve post="453052">
А с доп вес самое правильное на ноги манжеты утяжелители вешать( на поясе мешает сильно).Попробуй 4 кг.</quote>
Лол) только увидел что ты написал..))
Нету такой фигни есть только рюкзак который вот-вот дорвется и пара локтев которые болят , через года 3!)
В теме: Выход силой
Отправлено: 25.05.2018 19:01
Я думаю желтый будет самое то
В теме: трень
Отправлено: 25.05.2018 10:09
Я делал раньше с 6 полтягиваниями как-то , а сейчас не могу
Отправлено: 24.05.2018 17:37
<quote name=Chewbacca post="456973">
А что с ними не так?</quote>
Я смогу переснять если локоть переболит к 31?
Отправлено: 24.05.2018 16:22
Капитанский либо силой красиво , только нужно аж низом спины коснуться даже если чучуть вперед пойдешь ты ведь отожмешься в упоре сзади и кстати +1 балл , либо резкий только он не красивый