Отправлено: 04.05.2020 18:26
Перетреном попахивает, однако....
Отправлено: 03.05.2020 15:53
Неделю нет. Чота волнуюсь...
Отправлено: 01.05.2020 19:35
Какие разные отражения!:grinning:😀
В теме: Live your life
Отправлено: 28.04.2020 20:26
<quote name=armix post="545297">
<quote name=OlegSh post="545289">

Сколько отжиманий то?</quote>
30
хотелось бы ещё брусья замерять, но нельзя - карантин. Полиция ходит по паркам и штрафует.</quote>
https://m.youtube.com/watch?v=_4uKo-HWZ7Y
Совмещай с бегом!)))
Отправлено: 28.04.2020 20:06
<quote name=Lawnmover post="546448">
26.04.2020 г. Где то в Чите.

Из наиболее зрелищьного Sally up прыгали.
Позже в дневнике расшифровка трени будет.</quote>
Знатное караоке получилось! Я сдох...
Отправлено: 27.04.2020 17:29
<quote name=Russman post="546363">
272день.Пятница.Без тренировки.Опять упахался...сегодня тоже без тренировки,еду к дочери.
Может в воскресенье получится, не знаю.
Погода хорошая,можно на велике на работу гонять,но опять как у плохого танцора теперь ещё и колено хрустит и болит когда на педаль давлю.
Короче тоска печаль,вот так всегда то чего больше хочется находиться под запретом
Боли в пятке меня уже замучили, сколько уже? Полтора или уже два года.
По утрам вообще не наступить,но и в течении дня боль не проходит.Врач только констатировал проблему а вот как лечить?Непонятно!!!
Может лёд по вечерам или ещё чего?Днём бывают такие боли,что хочется отрезать эту ступню и не париться уже.</quote>
Самокат не пробовал?
Отправлено: 27.04.2020 17:07
По-моему, ЦНС бунтует при совмещении. После бега, в тот же день, силовые падают. После силовых, в тот же день, пульс при беге +5-10 ударов и идёт тяжело.
Мне не мешает только бег на медленном пульсе через день: день силовые, день бег.
Отправлено: 10.04.2020 22:07
<quote name=Russman post="545093">
256день.Без тренировки. Вечером короткая прогулка на великах всей семьёй.
Вес пока тот же 88кг НО!Это минус 8кг от 96кг на пике.Очень рад и да, потеря мышечной массы не позволяет увеличить количество повторений в подтягиваниях.
Я на мах уже давно не подтягивался, но думаю это чистыми 12 раз.</quote>
Прикольно! У меня в килограммах то же самое .
Подтянемся?)))
Отправлено: 17.03.2020 04:28
<quote name=WasD post="541134">
<quote name=Brom post="541044">
ссылка на профиль "участника" будет?</quote>

Yegor же

</quote>
Там нет ничего в профиле...
Отправлено: 17.03.2020 04:19
<quote name=WasD post="542936">
ты вообще не знаешь как он накачал свой грудак. На Ютубе полно блогеров, вкачавшихся с железом</quote>
А какая разница?(с), если мышцы- это просто "резинки"?
Отправлено: 17.03.2020 04:15
<quote name=WasD post="542964">
Такую же ерунду можно услышать и от чемпионов мира по бодибилдингу, например от Яшаньника.
</quote>
А также и от всех остальных чемпионов, вице-чемпионов и претендентов на это звание. Суммарно они провели в спортзалах тысячи лет, нарастили килотонны мышц и сбросили мегатонны жира. При этом, вполне себе, добиваясь коррекции формы мышц, в известных пределах, конечно, в соответствии с канонами своего "спорта".
С Лосем всё так)))
Отправлено: 28.02.2020 18:19
Порциями. Доза- это из другой оперы)))
Отправлено: 28.02.2020 16:52
<quote name=Lawnmover post="541799">
<quote name=Rfghfk post="541797">
<quote name=Lawnmover post="487954">
Надо магнезией натереться да пробовать.</quote>
Канифоль тоже хорошо работает, и не так заметна)))</quote>
Мне кажется без трусов надо пробовать 😃</quote>
Я на Сабантуе пробовал, там точно не вариант!)))
Отправлено: 28.02.2020 16:47
<quote name=Lawnmover post="487954">
Надо магнезией натереться да пробовать.</quote>
Канифоль тоже хорошо работает, и не так заметна)))
Отправлено: 28.02.2020 15:38
<quote name=Lawnmover post="541780">
Ура я сделал Это, давно собирался.


</quote>
В пятницу не щитаеца, это допинг!!!