Отправлено: 03.07.2019 16:39
Дождевые червяки сегодня как с ума посходили! Так и лезут прямо в руки с криком: "Пойдём на рыбалку!!!". Два часа травку дёргала, за это время больше 20 червячков встретила. И это я практически корни у травы не выдирала, они по самой поверхности гуляли.
Предположив, что после дачи я буду никакая, позанималась перед поездкой.
Сначала уголок - 1 минута.
Затем медленные подтягивания с резинкой - 5 подходов по 5 повторений.
И ещё 3 кружка:
Болгарские приседы - 25/25 и
Обратный ход конём - по 5.
Больше не успела, надо было собираться.
Отправлено: 03.07.2019 16:31
<quote name=Chewbacca post="520991">
похоже на пике формы... был.</quote>
Обычно бывает так: сначала всё плохо, а потом, бац!, и всё становится ещё хуже! )))
Восстанавливайся!:wink:😉
Отправлено: 03.07.2019 13:55
<quote name=Brom post="520971">
дед мороз - это непозволительная фантазия для взрослого человека</quote>
Вот почему меня никто не считает взрослым человеком! :smiley:😃
В теме: Live your life
Отправлено: 02.07.2019 16:37
<quote name=Chewbacca post="520829">
<quote name=Felis post="520825">
горячая вода не нужна летом, а</quote>
свет днём)</quote>
Судя по тому, что у нас сейчас снова отключили свет, ночью он тоже не нужен, ночью надо спать :upside_down:🙃
Отправлено: 02.07.2019 16:06
Наконец-то сделали скамейку на даче. Постепенно эти запросили кустарника в недолесу становятся похожи на дачу.

Отдыхаю
Отправлено: 02.07.2019 13:52
<quote name=Lawnmover post="520905">
Ну все, добралась 😃</quote>
Так это почти за 2 месяца
Отправлено: 02.07.2019 12:44
+1 310 = 23 641
Отправлено: 02.07.2019 12:43
+462 = 6 531
Отправлено: 02.07.2019 12:42
+10 = 15 029
Отправлено: 02.07.2019 12:42
+320 = 27 482
Отправлено: 02.07.2019 12:41
+188 = 26 599
Отправлено: 02.07.2019 12:39
+878 = 979 995
Отправлено: 02.07.2019 02:17
<quote name=Tolle post="520835">
Рекомендуют только сгибать, а не крутить.</quote>
Мне врачи не просто не рекомендуют, а прямо запрещают столько, что проще сразу в гроб ))) Удивительно, как они ещё позволяют дышать, ведь в нашем воздухе столько вредных примесей, что это явно не на пользу организму :joy:😂:joy:😂:joy:😂
Отправлено: 01.07.2019 16:30
"Живём, ну как при царе Горохе! На дворе" 21-й век, а у нас в доме весь день горячей воды не было, а после обеда ещё и свет отключили!
Вот кто знает, почему коммунальщики считают, что людям горячая вода не нужна летом, а деньги - весь год?:rolling_eyes:🙄
Начала с попыток полноценного подтягивания, 6 подходов по 2 повторения.
Затем, зависание над турником. Отталкиваясь от табуретки подтягивалась и задерживалась в верхнем положении на 10 с. После чего медленно опускалась. Тоже 6 подходов.
Потом 10 минут скакалки и ещё 6 подходов медленных (как смогла) подтягиваний с резинкой по 6 повторений.
Наконец, лесенка пистолетиков 1-5-1 и, на закуску, 45 минут покрутилась на круге (т.н. диск здоровья).
Отправлено: 30.06.2019 16:59
"А на третий день Орлиный Глаз заметил, что у сарая нет одной стены...":eyes:👀
Вот не прошло и года (а года действительно ещё не прошло), как гений в моём лице заметил, что на одной из площадок брусья стоят рядом со шведской стенкой, с которой легко можно на них залазить! Феноменально!:hushed:😯
Поделилась открытием с мужем. Он сказал, что это уже не лечится.
Естественно, сделав Великое Открытие, я не устояла и полезла на брусья. Правда у ребёнка оказались свои планы на маму, так что запрыгивать пришлось урывками и недолго, потом ушли по другим площадкам. Получилось 10 подходов по 5 отжиманий.
Дома повыполняла различные упражнения на пресс, считать не стала. Попала минут 20-25 и пошла детей замачивать и отстирывать.