Утро 10:00-10-40 и вечер 18:00-18:40 - планки (боковая планка, планка на одной ноге, планка на полусогнутых...) и вис на поручне. Проще говоря, поездка на дачном автобусе. Первый и последний рейс, народ, соответственно, битком.
День - игры на свежем воздухе. Общение с любимыми домашними животными:
Обожаю дождевых червей: милые безобидные существа нежного цвета и приятные на ощупь (как чьи-нибудь внутренности, только прохладные
:relieved: ). Не то что эти противные твари, именуемые муравьями! Они совсем не уважают частную собственность. Считают, что раз они поколениями жили на этой земле, своими лапами строили эти дома, то имеют право тут жить. Наглецы!
На даче сначала занялась обустройством кустиков, делала им нормальные лунки. Потом, ландшафтным дизайном. Из вот такого
Делала вот такой
Там будут сидеть помидоры.
Сложности представляли собой только корни, зато их было много
:smile: Сначала надо было пробить верхний слой, потом обойти и достать корни березы, да ещё повытаскивать все мелкие корешки. Ну и естественно, всё это разровнять. Вроде и немного, а времени заняло - ужас!
А потом я творила Добро
:innocent: . Занималась благоустройством муравейника. Расширение жилплощади, новый дизайн интерьера в стиле "больше света и воздуха":
А не фиг было кусаться!!!
:imp:
Самое интересное, на даче была полна энергии, в автобусе была энергичной (чтобы не затоптали нечаянно), а стоило приехать домой и поесть, как все силы куда-то ушли.
Вывод: физическая работа - это ерунда! Самое энергозатратное дело - это поглощение пищи. Так что, хочешь похудеть - больше ешь!
:joy::joy::joy: