Сегодня утром пришлось вспомнить несколько подзабытое упражнение - перенос брыкающегося и отбивающегося ребёнка из дома в садик. У нас с ним просто не сошлись мнения в вопросе выбора одежды. Он не хотел одевать тёплые штаны, а мама силком одела. Непослушная мама! :rage:
Лентяйничаю. Вместо того, чтобы тренить, смотрю Битву экстрасенсов. Уже финалисты известны (правда эту тройку лидеров ещё с первой серии было видно), можно даже голосовать... Только я всё равно голосовать не буду - лень.
Лена и лень - слова однокоренные, я это ещё со школы всем твержу, но, почему-то, в мою лень никто не верит :rolling_eyes:
Сегодня у меня просто было хорошее настроение. Я просто радовалась жизни: тихо хихикала о своём, изображая сумасшедшую :ghost: ; передвигалась вприпрыжку; пускала бумажный самолётик; напевала песни, тем самым проводя дератизацию...
Тараканы и мыши разбежались, а шеф остался. :smiley: Адамантовые нервы у человека - он даже моё пение выносит! :musical_score:
Как обычно, стодневка, потом стойка у стены 8*40 с, и негативные подтягивания.
У меня неожиданно получились негативные подтягивания. Когда раньше пробовала, у меня не получалось задержаться в верхней точке. А тут напомнили, что я их давно не делала, сегодня решила попробовать и, о чудо!, всё получилось. Сделала в общем счёте 25 негативных подтягиваний вх.
Странные существа эти мужчины...
Сначала угрожает меня избить, а потом без всяких намёков бежит в магазин за моими любимыми вкусняшками, потому что я в ответ надулась :rolling_eyes: А нельзя было сразу вкусняшки купить, без наездов?
Сегодня сильно тренироваться не стала - дел много накопилось, да и пирожки с калачиками постряпать обещала.
Так что после стодневки постояла у стены 320 с, покачала пресс (200) и поизображала уголок на турнике. Как-то уголок в конце тренировки не пошёл от слова "совсем". Сделала 10 подходов по 8-8-10-7-8-8-5-9-8-6 с. А вот вечером продержала 18 с. Правда, всё равно кривоватый. :unamused:
Вовсю шагает по земле декабрь. Дети уже начали вырезать снежинки на Новый год. Пора и мне закупать на праздник валерианку :heart_eyes_cat:
Люблю я большие числа, что же тут поделаешь! Как обычно, не удержалась. В дополнение к стодневке немножко поиграла:
Ролик с колен 6*10;
Скакалка 600 + 400;
Стойка у стены 10*40с (практически каждый день встаю к стенке, когда же уже расстреляют?).
Какая-то сумбурная вышла неделя. То аврал, то концерт, то ещё что-нибудь... Хорошо, что всё закончилось - впереди выходные :relieved:
Мне посоветовали лечь на мужа, свернуться клубочком и помурчать. Вопрос в том, умилится муж или просто возьмёт меня за шкирку и скинет :smile_cat:
Решила немножко поменять график - растяжку делать по пятницам. Не могу я целый выходной ничего кроме растяжки не тренить!
Так что сегодня тянулась и гнулась. Эх, где моё гибкое кошачье тело?..
Детёныш предложил проиллюстрировать растяжку. Записала видео упражнения, которое я иногда делаю на работе (правда там палочка потоньше).