Отправлено: 03.12.2018 03:47
Конечно! Дети - цветы жизни! На могиле своих родителей... :grin:😁
А моя мама ещё очень любит повторять: "Любите внуков - они отомстят вашим детям!" :joy:😂
Отправлено: 02.12.2018 16:50
Сегодня прекрасная погода, выпал снежок...
Хотели с детьми слепить снеговика - получился папа :smiley:😃
Скульптор во мне погиб в жесточайших муках! :joy:😂
Решила тренировку отложить до вечера, и напрасно. В предчувствии ветра началась мигрень.
Стодневку выполнила как обычно, а потом взялась за скакалку и обломилась - каждый прыжок отдавался в голове. Пропрыгала сотню и не стала больше себя мучить.
Подумала уже, что стоять на руках тоже не смогу, но почему-то наоборот, после стойки голова стала болеть меньше (чего не скажешь о плечах :grin:😁 ). Простояла 200с, на большее времени не хватало, потому что хотелось побаловаться и на турнике. Нет, днём-то я на нём время от времени болталась, но почти не подтягивалась. Так что поиграла ещё и маленькую лесенку попытки подтягивания нх и 2*отжимания от 1 до 5 и обратно (25 и 50 соответственно).
А потом пришли ОНИ... :skull:💀 дети от бабушки!
На чём тренировка и закончилась...
Отправлено: 02.12.2018 14:54
+300 = 42 380
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 02.12.2018 14:53
+122 = 969 854
Отправлено: 02.12.2018 09:15

ГОРЯЧИЕ ПАРНИ!!!!!!!

:joy:😂:heart_eyes:😍:thumbsup:👍
Отправлено: 02.12.2018 05:45
<quote name=Lawnmover post="493773">
<quote name=Felis post="493769">
Мыть посуду тоже полезно :laughing:😆</quote>
Вам бы все посуду да полы....тут вот поважнее вещи есть....видишь подтягивания не идут ..😦</quote>
"Вам, женщинам, от нас только одно и надо! Чтобы мы после работы зашли в магазин!" :joy:😂
Хватит грузиться цифрами, у тебя же вся жизнь впереди! Куда спешишь? О чём переживаешь? Занимайся для себя, для удовольствия, не зацикливайся на цифрах, а результат будет, никуда он от тебя не денется. :wink:😉
Отправлено: 01.12.2018 17:02
Мыть посуду тоже полезно :laughing:😆
Отправлено: 01.12.2018 15:34
Размечталась, мол, выходной, сейчас как пойду к стенке, весь день стоять буду, сделаю до фига... А ни фига!
Оказалось, что я не терминатор, странно... :hushed:😯
В общем счёте простояла всего 360 с. А мечтала-то!..
Ещё в перерыве играла с роликом. Надоело кататься без счёта, решила посчитать. Нормально раскатиться я всё равно не могу, так что считала раскатывания с колен. В перерывах между стоянием у стенки получилось шесть подходов по 10.
А вот вечером уже программная растяжка. Особое внимание пришлось уделить плечикам - болят, однако! А чья это проблема? Правильно, это их проблема!
О, ещё забыла про уголок написать! Его я тоже сегодня немножко тренила в висе на турнике. Но больше 15 секунд пока удержать не получается.
Хорошо всё-таки, когда есть дома турник: проходишь мимо, зацепишься, повисишь, что-нибудь поделаешь... Красота! :relaxed:☺
Отправлено: 30.11.2018 16:11
Ура!!!
Сегодня был последний день учёбы!:ghost:👻
В понедельник наконец-то вернусь домой на работу!
Берегитесь, коллеги, я по вам соскучилась!!! :smiling_imp:😈
Вне тренировки успела покататься на велотренажёре, но далеко уехать не удалось - меня то и дело тормозили дети с просьбой подбросить их до ближайшей станции. И ещё немного покрутилась на круге - нам, толстушкам, надо следить за талией :smile_cat:😸
Потом, уже дома, стодневка. Подтягивания почему-то не шли, как-то даже стыдно их записывать в попытки подтягивания. Нет, попытки-то они попытки, но вот подтягивания ли? Скорее, попытки подрыгиваний :sweat_smile:😅
Потом стойка у стенки в сумме 200 с. Прыжки через скакалку - 600; и буквально минут 5-7 поиграла роликом.
В конце тренировки решила определить уровень своей дохлости - вис на турнике. Провисела только 42 с. А что вы хотели от старой больной кошки?
Отправлено: 30.11.2018 15:51
<quote name=OlegSh post="493568">
<quote name=Felis post="493556">
А на турнике побаловаться хотелось, но к плите пришлось отправлять мужа</quote>
Как вариант- муж на кухне и турнике... а почему бы и нет...</quote>
Турник жалко - сломается ещё... :smile:😄
Отправлено: 30.11.2018 15:44
+300 = 41 780
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 30.11.2018 15:43
+72 = 969 732
Отправлено: 30.11.2018 03:14
+72 = 969 638
Отправлено: 30.11.2018 03:13
+300 = 41 180
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 30.11.2018 03:09
<quote name=Lawnmover post="493555">
Да ладно парни, какой прогресс? Если бы 25 подтянулся был бы прогресс, а так... Я недоволен, короче.
До НГ месяц еще есть, буду тренироваться.</quote>
А ты хотел каждый месяц по 2 прибавлять? :flushed:😳 Губозакатывающую машинку не надо? ( у меня есть, могу одолжить :smile:😄 )