Отправлено: 30.11.2018 03:02
RVS333 пишешь понятно, продолжай дальше. Мне интересно. :smiley_cat:😺
Отправлено: 30.11.2018 02:58
О! Не одна я читаю фанфики по поттериане?
Отправлено: 30.11.2018 02:56
Не стоит зацикливаться на этой ситуации. Каждый, кто идёт учиться боевым искусствам, изначально берёт на себя ответственность за возможные травмы, это же не кружок вязания.
Я понимаю, что это тяжело, но ты должна простить себя (как бы цинично это не звучало), не стоит заниматься самоедством - это никому не поможет, ни тебе, ни напарнице.
Все мы иногда ошибаемся, все мы иногда совершаем что-то нехорошее, но закапываться из-за этого сразу в могилу бессмысленно. Из своих ошибок надо делать выводы. Надо работать над равновесием, работать усиленно! У тебя теперь для этого есть серьёзная мотивация. А когда есть мотивация, всё по плечу. Мересьев с протезами вместо ног летал, а ты координацию на нужный уровень что ли не сможешь поднять?!
Выбрасывай глупости из головы, работай над собой!
Отправлено: 30.11.2018 02:39
О пользе общения.
Вчера только начала тренироваться, как пришла бабушка на 5 минуточек. В результате, когда бабушка ушла, у меня не осталось времени не только тренироваться, но и сном пришлось немного пожертвовать, чтобы успеть выполнить всё заданное на дом (ну, и маленькую подработку :wink:😉 ).
Всё, что успела, это стодневка, 200с стойки на руках у стены и 80 пресса.
А на турнике побаловаться хотелось, но к плите пришлось отправлять мужа :rolling_eyes:🙄
Отправлено: 29.11.2018 01:25
<quote name=Rom18 post="493387">
Самая нужная вещь в квартире ПОЯВИЛАСЬ!
Поздравляю!</quote>
Спасибо! :smiley_cat:😺
Отправлено: 28.11.2018 15:32
Как известно, в фразе "Мужик сказал - мужик сделал!" пропущена середина. На самом деле, звучит она так: "Мужик сказал, женщина напомнила, женщина напомнила, женщина напомнила, женщина напомнила, женщина заеб... - мужик сделал!". В общем, планомерное капание на мозги привело к закономерному результату:
теперь у меня дома есть турник.
Вчера отдыхала, стойку на руках не тренировала, как итог - сегодня чувство долга требовало с меня "Пятилетку - за три года!". Так что сразу после стодневки пошла "на расстрел" :grin:😁 к стенке. Стояла, потом отдыхала и снова стояла, и опять стояла. Короче, настояла 310 с. Потом ещё на радостях от появления турника, который не пытается скатиться со шкафа, выполнила небольшую лесенку попыток подтягивания и удвоенных отжиманий от 1 до 5 и обратно (в сумме 25 и 50 соответственно). И немножко поизображала уголок (уже слегка похоже).
Теперь почему-то болят плечи, кисти и спина. К чему бы это?.. :thinking:🤔
Отправлено: 28.11.2018 15:15
+300 = 40 500
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 28.11.2018 15:13
+122 = 969 496
Отправлено: 28.11.2018 14:49
<quote name=Chewbacca post="493321">
</quote>
Молодец! :thumbsup:👍
Отправлено: 27.11.2018 15:24
Настоящая леди должна уметь сделать из ничего обед, скандал и шляпку.
Мои сыновья уже на треть - настоящие леди: готовить и шить они не умеют, но скандалом обеспечить всегда готовы!
Хотелось бы потренить лёж лёжа, но приходится заниматься домашними делами (и домашней работой) :persevere:😣
Отправлено: 26.11.2018 15:18
НИКОГДА не говорите мужу-сержанту, что вы весь день крутились, как белка в колесе, и не разу за день не присели! Он тут же заставит вас присесть раз 300 :grimacing:😬
Собственно, примерно так всё и произошло. Муж дал указание сегодня во время тренировки присесть 300 раз. Что сделаешь, партия сказала - надо!
Но, по традиции, начала со стодневки 6*(5-25-12-25/25) с ходьбой выпадами. А потом начался Хаос! Делала то одно, то другое, в произвольном порядке. Обобщая, получилось:
Приседания 3*50 (со стодневкой, обещанные 300);
Отжимания +28;
Пресс 4*40;
Подъём на носки 2*100;
Стойка на руках у стены в сумме 260 с (там по-разному получалось).
Дети тоже захотели попробовать стойку на руках. Разрешила только на диване. Качество не комментирую:

Отправлено: 26.11.2018 14:03
+100 = 969 353
Отправлено: 26.11.2018 14:02
+300 = 40 100
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 26.11.2018 00:40
<quote name=Anastasia13 post="492896">
портрет мой нарисовал!</quote>
:thumbsup:👍 Художник растёт!
В теме: трень
Отправлено: 25.11.2018 15:33
Дети сделали мне подарок на День матери - дали поспать аж до половины девятого! СЧАСТЬЕ!!!
И вновь начала со стодневки. Забыла, кстати, написать, что уже третий раз делаю не просто выпады, а ходьбу выпадами (кажется это так называется). Так интереснее.
Потом пошла попрыгать через скакалку (1 000 раз), вспомнила про горячо любимого жёваного крота (по 45 с стульчика и 7 выпрыгиваний), довела отжимания до ровного счёта (+28) и начала играться с роликом, когда вспомнила про новое командное задание, которым от щедрот своей широкой души поделился с нами один прекрасный человек. Пришлось через 5 минут покатушек всё бросать и вставать к стенке. Настояла в сумме 200 секунд, голова начала гудеть, а это значит, что на сегодня хватит.