Кому как.

Мне как раз вечером хорошо заходит. Посидела, подышала, мысли лишние из головы выкинула и спокойная умиротворённая пошла спать.

Вчера в программе: соточка, добивание количества подтягиваний до 50, отжимания от табуретки 5*10.

Сегодня - растяжка.

У природы нет плохой погоды, это людей вечно всё не устраивает: цены, молодёжная мода, дождики...

Вчера устроила день отдыха, взамен разогнала детей, чтоб им жизнь мёдом не казалась. Вечером приговорила их со мной медитировать. Они сначала возились, толкались и пыхтели; потом слышу, младший убежал, а старший остался. И сидит, и хорошо так медитирует, не ёрзает, не шебуршит, только размеренно дышит. Аж порадовалась за него! Открываю глаза, а он сидя на диване спит! Видимо, познал дзен

Сегодня стандартная тренировка:

Соточка;

Передний вис в группировке (1') вперемешку со стульчиком. Стульчик без счёта, просто чтобы посидеть, отдохнуть между подходами виса;

Всякая всячина на пресс на перекладине;

Скакалка (10');

Скручивания на заминку (50 шт.).

Круто! Молодец!

Тьфу-тьфу-тьфу, пока живая. Температура не поднимается, а горло всё равно всегда болит, что его слушать.

Вчера копала могилы и хоронила прошлогоднюю траву. Земля мокрая, тяжёлая, а потом вообще лёд идёт. Зато травы - хоть завались (не сказать ещё хужей)! С криками: "Да оставь ты её в покое! Ветер поднялся, сейчас дождь пойдёт, поехали домой!" пинками и лопатою загнали меня в машину и увезли от поля непаханного, где работы море, а конь ещё не валялся

И не пускают ведь теперь, изверги! Да и до этого все майские не пускали... Всего ничего поиграть удалось.

А сегодня погодка - прелесть! Дождик капает, машины плавают, пешеходы даже без лёгкого движения руки превращаются в грязеходы.

Так что треним дома спокойно и без напряга: соточка, скакалка, передний вис в группировке.

Потренила на днях на улице - весна же!

В результате два дня температурила. Потом растяжкой позанималась, вчера уже тренила в обычном режиме, а сегодня опять попёрлась на улицу. Результаты буду смотреть завтра.

Как-то я редко писать стала. А всё почему? Потому что распорядок дня немного изменила. Тренируюсь я обычно вечером и раньше перед сном записывала в дневник. А сейчас приняла решение после половины десятого по возможности не трогать всяческие телефоны/планшеты/компьютеры, а до этого времени ещё ведь и уроки доделать надо, и ужин сварить, и убраться... Короче, не успеваю я.

Так что решила записывать на следующий день. Вот!

И обязательно надо записывать видео тренировок ухомахания для отслеживания прогресса!)))

Будьте здоровы!

Заканчивайте все хворать!

Как, уже?!!!

Издревле главными дорогами на Руси традиционно были реки. Иду я утром на работу, смотрю вокруг и вижу, что практически ничего с тех пор не изменилось, разве что местами поменялось. Нет, в засуху, конечно, возникает ощущение, что у нас есть дороги, но стоит пойти хотя бы небольшому дождику, как сразу всё встаёт на свои места! Машины плавают по рекам, огороженым бордюром, пешеходы с задорными фольклорными загибами форсируют водные преграды, попутно восхваляя разные городские службы, администрацию города в целом и отдельных их представителей в частности, а благодаря искусственным неровностям дороги места борода, в документах фигурирующие как пешеходные переходы, радуют самыми что ни на есть таинственным глубинами... Глаз порой выхватывает Ихтиандра, но через несколько секунд понимаешь, что это просто очередной твой собрат-пешеход плывёт навстречу.

Да даже когда циферки разные! 1/5 и 1/6 тоже равны между собой.

Написали тут мои детки ВПР по физике. Проверяла и плакала. Мало того, что они по физике ничего не запоминают (несколько заданий полностью совпали с теми, что мы решали в классе, но это не помешало им наделать в них ошибок), так они ещё и не умеют читать, считать (что 5/8, что 8/5, всё едино) и думать! Многие умудрились даже не суметь определить температуру по термометру!!!

У меня теперь учительский кризис: не могу избавиться о мысли, что это я такой плохой учитель, что не смогла их ничему научить...

Даа, к такой зверюге близко подходить боязно!

Вот и я так думаю.

Сегодня растяжкой занималась. Одно из упражнений для проверки записала:

Жуть, какая жирная стала!

Не скажу, что вот совсем времени не хватает, но всегда находится что-то поважнее. Сейчас ещё старший выкаблучиваться начал - поймали его на вранье. Говорит, что сделал домашнюю работу, начинаешь проверять, а ничего не сделано. Приходится теперь контролировать чуть ли не каждый шаг. Компьютера и смартфона, естественно, его тоже лишили. Так что на тренировки времени выделяется не так уж и много.

Сегодня вот опять соточка и скакалка. А повешаться уже не успела. Зато муж с деревни яйца привёз, теперь думаю, хватит на пасху или раньше съесть успеют?