Отправлено:
17.02.2016 15:17
на постоянной основе пиковые нагрузки вредны.Но это утопия.Тебе нервная система не даст так жить.Это одна из причин,почему ваши отказные подходы это фейк.Вы даже близко к отказу не подходите.Был бы это отказ,неделю бы валялись потом, а не шли на следующий день делать тоже самое)Ну то есть вам субъективно кажется,что это предел,но для организма это может средняя нагрузка