Жим лежа 50 кг 10 подходов по 20

французский жим 30 кг 6 по 12

приседания оверхэд 10 кг 6 по 12

зато спина не дорабатывает

чтобы так пресс качать,вообще подниматься не нужно,достаточно привести грудь к тазу.Тебе нужно как бы сворачиавться как коврик,максимально грудь тянуть к тазу.Правильное движение ты делаешь в конце,когда уже поздно


не люблю этих тренеров,но по прессу тут все норм

что у тя тогда пришло ему на смену?

еще один

это не достижения науки,это тупой мозг

наука этот метод.

Молотком можно забивать гвозди что то этим создать, а можно голову разбить.Молоток тут ни при чем.

сидят за компом-достижением науки,звонят по телефону-достижением науки,ездят на транспорте-достижение науки,носят одежду-достижение науки.И балаболят еще че то.А философы кроме пердежа тысячелетнего еще ниче не сделали для мира.

есть

ответь мне на вопрос своими словами что такое наука и что такое философия.

ооооуууу философия наука?? эпические посты седня))

Че?????

такие эпические фразы надо сохранять))

А можно узнать,что для тебя не условность?

я использую научный метод

чел я в курсе что у всех есть мнения.Ибо чтобы иметь мнение по вопросу, знаний по этому вопросу иметь не обязательно.

У вас прекрасно укладывается ахинея по поводу каждый имеет право на мнение,одно мнение не хуже другого итд.

поумнею в смысле кинусь в антинаучную херню? )))

фак,человеку 36 лет,епрст......

Тя куда занесло?? в эзотерику? или какое у вас там очередное мозгонубство?

все такие вещи исходят из идеи что в жизни обязательно нужно что то сделать.Но это только идея.Что бы вы не сделали, вы не получите удовлетворения.Кроме временного.

Погоня за счастьем(или чем угодно) это грандиозная манипуляция всех времен,погоня за тем чего не существует.


Мне больше нравятся такие идеи