Отправлено: 17.10.2012 00:59
ракурс норм,видно что норм делаешь,

ноги очень криве
Отправлено: 16.10.2012 22:05
подтягивайся тока на левой руке
Отправлено: 16.10.2012 18:15
я тож.Тока не не люблю ,а не понимаю смысл праздников
Отправлено: 15.10.2012 22:43
зачем те мотивация?
не хочешь- не мучай писю!
Отправлено: 15.10.2012 19:19
в качестве ребенка есть точно..

у девушки может и вызывает тока если она фригидная
Отправлено: 15.10.2012 19:02
поверь мне у девушек и детей никакого негатива это не вызывает.
Отправлено: 15.10.2012 17:29
там есть про приседания про коленный сустав и тазобедреный

Отправлено: 15.10.2012 17:03
давайте угол под турником самое простое и одновременно как показывают заявки на рязряд сложное.
Отправлено: 15.10.2012 16:41
я чето не понимаю.что значит перекладина провернулась??а сразу переделать??или у тебя что лимит одна попытка в день??
Отправлено: 15.10.2012 12:06
кстати очень хорий ролик надо такие на все мышцы нарыть,чтобы человек изучал принцип и сам разбирался что где работает а не верил всякой ахинеи
Отправлено: 15.10.2012 12:00
o013xc спецом для тебя ролик,а то ты там думаешь что жимы из за бошки тренят заднюю дельту
Отправлено: 15.10.2012 10:30
так ее нельзя получить нуп
Отправлено: 15.10.2012 00:46
13 окт

купание в озере.ВОда хорошая.Вылазишь жарко))каждый сосуд кровью наполняется...

приседание со штангой


14 окт.

тяга одной рукой,вис на одной согнутой руку,подъем на бицепс
Отправлено: 15.10.2012 00:39
спс всегда толстым был.Явный прогресс.Видите как я умею развиваться?
Отправлено: 14.10.2012 23:45
это не цель.эт средство.смотри шире