Отправлено: 09.10.2012 17:40
8 окт

приседание со штангой над головой 4 подхода

классические приседания 3 по 10

подтягивания без веса 4-5 подходов примерно по 15-16 раз


купание в озере 1 заход,вода уже холодная,ноги мерзнут,на улице 8 градусов
Отправлено: 07.10.2012 01:36
да
Отправлено: 07.10.2012 00:11
по душе то что получаетсчя если не полуцчается то человек теряет интерес и мотивацию
Отправлено: 06.10.2012 23:40
так надо выбирать спорт исходя из своих данных а не лезть куда не надо</quote>
привет друг, ты опять за свое?</quote>


здарова брателло,если учитывать свои данные то можно достич больших результатов,по сравнению с тем если заниматсья не опдходящим занятием
Отправлено: 05.10.2012 23:05
так надо выбирать спорт исходя из своих данных а не лезть куда не надо
Отправлено: 05.10.2012 12:45
я незнаю что такое красивое тело но силу ты не нарастишь
Отправлено: 05.10.2012 00:25
kiss временно заблокирован -.-</quote>

потому что флудер создает 15 идентичных тем?
Отправлено: 04.10.2012 19:22
ссылка не работает
Отправлено: 04.10.2012 19:18
Профессиональные спортсмены во многих видах спорта работают на износ, теряют здоровье, а иногда теряют жизнь! Это современные гладиаторы! Профессиональные спортсмены выступают в искусственно созданных условиях на потеху власть и деньги имущих, не принося сколько-нибудь значимой реальной практической пользы для прогресса Человечества! И хотя профессиональные спортсмены рискуют своим здоровьем, своей жизнью, получают медали и ордена, они не герои! Они являются чем-то вроде тараканов или петухов в тараканьих бегах и в петушиных боях! Профессиональные спортсмены занимаются мерзким делом, замешанном на обмане, сговоре, мошенничестве, фальсификации, алчности, допинговых стимуляторах, подлости! А зрители, созерцающие выступления профессиональных спортсменов глазеют на мерзкие зрелища! Участвуют в разжигании межнациональной враждебной конкуренции!



Победа профессиональных спортсменов преподносится властям, тостосумам и плебсу, как доказательство превосходства одной страны над всеми остальными странами! Одной нации над всеми остальными нациями! То есть, состязания профессиональных спортсменов разжигают национализм, шовинизм, кичливость в стане болельщиков победивших спортсменов! И разжигают лютую ненависть, злобу и досаду в стане болельщиков проигравших спортсменов по отношению к победившим спортсменам и всем гражданам той страны, гражданином которой является победивший спортсмен!



Спортивные состязания являются аналогом войсковых столкновений в малых (состязания низших рангов) или больших (состязания на первенство континента, мировые первенства, Олимпийские Игры) военных кампаниях!



На профессиональных спортсменах паразитирует около спортивный бизнес. Производство спортивной амуниции и спортивного инвентаря. Тотализаторы и букмекерские конторы. Транспортные компании. Гостиничный и ресторанный бизнес. Плюс рекламный бизнес. И собственно бизнес, основанный на непосредственной эксплуатации профессионального спорта, профессиональных спортсменов, спортивных сооружений, спортивных зрителей и спортивных фанатов. Если уничтожить на всей Земле религию Бога безудержного алчного накопления и кичливого проматывания огромных мусорных куч "всемогущих" волшебных денежных фантиков, то и эта мерзость - профессиональный спорт, вымрет вместе с религией денег!



Но пока существует религия денег, мы должны помнить. Что на Земле среди профессиональных спортсменов есть немало безмерно тупых физически крепких парней и девчат! Не способных ни на что другое, как только тягаться с себе подобными в профессиональных гладиаторских спортивных ристалищах! Как им зарабатывать на жизнь горы всемогущих волшебных денежных фантиков? Отбирать у слабых и беззащитных интеллектуалов? Да уж пусть лучше развлекают других, тягаются в гладиаторских спортивных противоборствах с такими же, как они сами безмерно тупыми физически крепкими парнями и девчатами!



Конечно, далеко не все профессиональные спортсмены безмерно тупые алчные гладиаторы. Среди них есть истинные интеллигенты и даже подлинные интеллектуалы. К сожалению, таких Личностей очень немного. Как раз именно из самых тупых и алчных советских профессиональных спортивных ура-патриотов, после развала СССР, на постсоветском пространстве получились наиболее "успешные" рэкетиры и киллеры!

Источник http://gidepark.ru/user/2318557410/content/688103

и вот еще смотреть

http://vk.com/sergeybadyuk?z=video22104314_160186639%2F5a55d4b740fccb7df4
Отправлено: 02.10.2012 17:13
как Колян делай
Отправлено: 01.10.2012 17:38
livadiay если ты хочешь согнуться в складку то можешь не делать это оч легко и не то.) солдатиком ключевой момет
Отправлено: 01.10.2012 17:03
кто может из упора лежа толкнуться руками в встать прямым телом на ноги??
Отправлено: 01.10.2012 11:36
никакого толку не будет.

стероиды не отменяют главный принцип роста-увеличение рабочих весов.
они всего лишь ускоряют восстановление,стало быть дают возможность чаще тренироваться,следовательно быстрее рости.


И пахать со стероидами по этой причине придется в 2 раза больше,иначе толку от них нет.По этой причине те кто думает что с химией легко крайне заблуждается.С ней работы в 2 раза больше.
Отправлено: 30.09.2012 23:44
у меня рядом с качалкой в лесу сразу озеро
Отправлено: 30.09.2012 18:45
Сегодня жим неполная амплитуда,разгибание на трицепс,и купание в озере.

В