Freestylebar (Freebar) - творческая (-спортивная) дисциплина, включающая в себя эстетическое (зрелищное) исполнение технических элементов, а так же связок из них, на турниках и подобных ему снарядах, некоторые из которых позаимствованы из смежных дисциплин, направленная на улучшение физических качеств, атлеты которой могут иметь свой собственный стиль исполнения и имеет развлекательный характер. (с) Basik и Dexter </quote>
Чем дольше тренируешься, тем меньше тебя волнует ситуация за окном...
ладно-ладно когда там льёт как из ведра, то особо не потренируешься...
Прошлой зимой каждый день тренировался в тандеме с Murat1987 по <url="https://workout.su/articles/638">этой</url> программе и это был самый большой прогресс среди всех моих сезонов; до этого моей главной целью на зиму была стагнация или хотя бы постараться отделаться минимальными потерями в физической форме.
Кроссфитеры обычно в такой занимаются. У reebok'а большой выбор как мужской так и женской компрессионной одежды. Хз чё она там даёт, но ценник вашей спортивной одежды удвоит.
Rustem71
ИМХО если я всё правильно понял, то подтягивания будут выглядеть как промежуточный вариант между австралийскими и обычными. Главное впрягайся и ногами помогай себе как можно меньше.
А где можно посмотреть фото реальных участниц этого движения, есть отдельная тема но там очень мало народу</quote>
Вот <url="https://vk.com/album-111960580_239999327">тут</url> собираю фотки из инстаграма, но многие из них всё равно в зал ходят.
Вот <url="https://vk.com/albums-71814840">здесь</url> тоже есть немного фотографий.