Отправлено: 26.04.2016 20:44
WasD стильненько
Отправлено: 04.04.2016 22:31
enc:>
Пишут, вродк как, что миф. Подвержены,но меньше случаев. Не утверждаю. Сам отдаю предпочтение перепелиным, но не сырым) Адам Raw вон забавные коктейльчики с сырыми делает)</quote>
Помниться читал, что у перепёлок температура тела выше, чем у куриц - а сальмонелла не может жить в таких условиях.
P.S. почитал ещё раз, лучше с мылом мойте 😃
Отправлено: 04.04.2016 12:34
Nadja2809 +1
Если задуматься, то в прошлом меня довольно сильно пугала вероятность из "дрыща обыкновенного", превратиться в типичного "скинефета" (это когда мышц нет, но пивное пузо присутствует); некоторые мои знакомые прошли данную метаморфозу... мысль была практически идентичной вашей (и до сих пор есть): "ну нахер, лучше сдохнуть".
Отправлено: 27.03.2016 17:04
<quote name=Alexsis post="245021">
Ребят,я конечно понимаю,что наверное многие сейчас на меня накинуться,но всё же выскажу своё мнение.В пункте "Истории успеха"большинство парней раскачались скорее всего в зале ,а не на воркаут площадках.Смотрите на верх груди.Вроде как верх можно раскачать только с помощью штанги.Или я чего-то не знаю ?</quote>
ИМХО Широкие брусья (но лучше начать с обычных, иначе большой шанс травмы) и очень-очень много тренировок на них (полгода-год минимум) дают ощутимые результаты.
Отправлено: 23.03.2016 23:09
Placebo50:>
Deep Squat (freeletics) (http://trainathome.ru/uprazhneniya/deep-squat-freeletics)</quote>
Вопрос к знающим, а это нормально, что у неё при подъеме весь вес на переднюю часть стопы идёт (прям очень заметно, аж пятка отрывается)?
Отправлено: 17.03.2016 13:20
Главное чтоб подземных коммуникаций не проходило там, военные например любят свои секретные кабели кидать как попало 😃 Правда с ручным буром проблем быть не должно.
P.S. а вообще шикарно.
Отправлено: 17.03.2016 11:55
А где планируете устанавливать?
Отправлено: 04.03.2016 22:31
Появилась идея устраивать общие тренировки сразу трёх городов Московской Области: Реутов, Железнодорожный и Балашиха (благо транспортная инфраструктура и расположение площадок позволяет).
Вот карта со схематичным расположением площадок.
Площадки:
<url="http://workout.su/areas/city/9">Балашиха</url>
<url="http://workout.su/areas/city/40">Железнодорожный</url>
<url="http://workout.su/areas/city/111">Реутов</url>

Предлагаю попробовать собраться, когда сойдёт снег... а там уже видно будет жизнеспособная это идея или нет.
Ваше мнение?
Отправлено: 01.03.2016 21:33
<quote name=SunBro_Marko post="235024">
... лох в дрободян ...</quote>
Эм, что сие означает?)
Отправлено: 29.02.2016 21:16
<quote name=WasD post="234461">
Safrayt,
Документы удалены из общего доступа. Скинь мне в личку ВК, я выложу на ЯД.</quote>
Переделал ссылки на яндекс диск.
Отправлено: 29.02.2016 20:44
Может кому пригодиться шаблон афиши мероприятия для сайта, пока свой не появится...
<url="https://yadi.sk/i/lKx1TiYOpkNin">PDF-файл (для фотошопа)</url>
<url="https://yadi.sk/d/h_fjso3mpkNhM">Шрифт</url>
Отправлено: 21.02.2016 20:13
Вот фотки того творога:


Отправлено: 21.02.2016 19:37
dAppEr:>
но нужна какая-то организационно-правовая форма.</quote>
Очередной привет федерациям, лигам, союзам, конгломератам, суверинететам, альянсам и что там еще можно придумать чтобы влепить перед словом "workout"... и после "ООО".
Они ведь это имеют ввиду когда говорят о "организационно-правовая форма"?
Отправлено: 21.02.2016 11:57
Burcov За что вы так с участниками из Балашихи... у нас нет такой площадки 😦(((
Отправлено: 19.02.2016 19:01
Ctrl+F по слову "организаторы" не нашёл блока на странице города)
Ткните пальцем 😃