что когда через полчасика подходила извиняться,</quote>
вспыльчивая, но отходчивая
прям как я
</quote>
25.07.2015
Сегодня в Лужниках прошел огромный спортивный праздник, в том числе чемпионат мира по воркауту!!!
Современный уровень просто ужасает, что ж они все такие сильные?! То, что лет 5, а тем более 10 назад казалось невозможным, делают уже многие..
Видела я очень мало, парней просто не смотрела, а из девушек посмотрела только 2: нашу Галю Сидоренко и ещё какую-то мощную бабищу. В Галином выступлении создалось впечатление склёпка-на-склёпке, +соскок сальто красивый, в выступлении мощной бабищи самое яркое - отжимание в прогнутой стойке (не мексиканке, но близко) с касанием чуть ли не грудью пола, ну и тоже сальтовый соскок.
Если будет не лень, посмотрю выступления всех девушек, составлю отчёт по "мировому уровню" женского воркаута.
На другой площадке можно было посдавать нормы ГТО, мои достижения:
10 подтягиваний,
37 отжиманий от скамейки,
складка +19 см.,
пресс - подъём корпуса локтями к коленям, ноги зафиксированы, руки за головой в замке, внизу касаться плечами, максимум за минуту - 56
но я полностью выдохлась, в конце скорость резко упала, а после выполнения, когда хотела встать, вовсе поняла, что голова кружится, немного там посидела.. правда, это может быть от палящего Солнца.
Зато у меня прогресс в тренировках подтягиваний на одну - начало получаться с помощью второй рукой, когда ладонь выше локтя!!!, где-то на бицепсе.
Ура-ура.
В сумме сделала по 4-5 попыток на каждую руку, вниз негативы.
Потом ещё вечером 1 раз подтянулась с +24, что-то 24 кг тяжёлые - еле-еле донесла гирю к турнику.