Отправлено: 12.05.2015 18:02
Уэйд предлагает полгода от стеночки/стола/на коленках отжиматься а уже потом переходить к обычным отжиманиям.</quote>
По мере расширения личного пространства в камере?
В теме: Ваши цели?
Отправлено: 12.05.2015 01:14
что-то не хватает мне только спортивного дневника, буду дописывать, если что-то привлечёт внимание кроме тренировки, начну завтра же с позавчера!!!
Отправлено: 12.05.2015 01:12
11.5.2015
лесенка подтягиваний вверх до 8, слишком быстро - начала болеть голова(((,
попытка висов в блоке не удачная, зато почти не заболели связки!!
Отправлено: 11.05.2015 11:57
10.5.2015
лесенка подтягиваний вверх до 10, 5 в 11-ом подходе.
попытки флажка,
пара склёпок на низком турнике
Отправлено: 11.05.2015 11:38
АААААААааааа😃
В теме: Задачи 2
Отправлено: 10.05.2015 15:39
Привет! Тренируется ли кто в окрестностях м. Проспект Вернадского, особенно на Бадюковской площадке?
http://workout.su/areas/2172
Отправлено: 10.05.2015 15:32
Горе-горе - мой второй профайл, Winner99, по какой-то причине был удалён 😦, теперь я не знаю, как тренировалась прошлой весной, так как записывала тренировки в тот дневник.
Как жить дальше? Как не лишиться основного профайла? Возможно ли восстановление?
Отправлено: 10.05.2015 14:44
Из всего предложенного самое насущное - жить долго и счастливо😃
Но это уж больно глобальная цель.. Локальная причина тренировок - получаемое удовольствие от процесса + желание достичь некоторые спортивные цели.
В теме: Ваши цели?
Отправлено: 09.05.2015 16:43
9.5.2015
С Днём Победы!!!
Опять с Малявкой были в Нескучном саду.
лесенка вверх до 12 с большими паузами, не стала делать отказный подход,
отжимания стоя на ногах от высокого бруса (ЛФК),
скручивания до турника 10.
болят крепления бицепсов у локтя, особенно на правой руке.
Отправлено: 08.05.2015 23:55
8.5.2015
подтягивания лесенкой до 9, в последнем подходе 8 с половиной,
блок на двух обратным широким с переходами 4 право-лево с Малявкой (+10кг),
отжимания на брусьях 1,2
Отправлено: 07.05.2015 23:39
7.5.2015
5 подъёмов переворотом 2 подхода
Отправлено: 07.05.2015 00:08
6.5.2015
5 подъёмов переворотом,
по два виса в полублоке на каждую (бицепсы ещё болят, но висеть уже получается),
по 1 подходу флажка на каждую сторону,
склёпка,
10 скручиваний до турника.
Отправлено: 06.05.2015 00:41
5.5.2015
Обычно я делаю 1-2 подхода чего-то силового и помалу, а в воскресенье много висела в полублоках и т.д. была потом острая боль в бицепсах..
Сегодня
2 подъёма переворотом,
5 отжиманий на брусьях,
не смогла повиснуть в блоке,
по 2 подхода флажка на каждую сторону.
при попытках повиснуть в блоке острая боль в бицепсе.
что-то уже дней 5 не растягиваюсь..
Отправлено: 05.05.2015 01:15
по теории вероятности чисел я бы поставила на решку в 10 орлах</quote>
выпало 10 орлов, но если бы тебе сказали, что хорошо-хорошо, только 11 бросок будет делать другой человек и другой монеткой, на что бы ты поставила?</quote>

в казино при смене крупье или колоды счет начинается снова</quote>

при чем тут казино? это ж вопрос по теории вероятности.. вероятность выпадения чего больше...
Чтоб было не так ужасно, можно просто сделать 11 бросок через день! В рамках теории вероятности это не важно, но если разнести во времени, то нагляднее. Получается такая картина:
бросили монетку 10 раз, выпало 10 орлов...
на год забыли обо всём произошедшем..
через год решили опять бросить именно эту монетку, мало кто уже знает, что когда-то эта монетка выдала 10 орлов.. все делают ставки конкретно сейчас выпадет орёл или решка..

Если ты права, и вероятность решки выше, то это просто источник несметных богатств!!! План такой: кидаешь монетку несколько недель подряд, пока не выпадет 10 орлов. После выпадения 10 (да хоть 5) орлов берёшь эту волшебную монетку и с кем угодно споришь на крупную сумму что выпадет решка! Чтоб соперник повёлся предлагаешь удвоенную ставку против его ставки (да хоть удесятирённую, мы то знаем, что там 1 к тысячи), он то не знает, что уже 10 орлов выпало, так что наивно согласится😃
В теме: Задачи 2
Отправлено: 05.05.2015 01:00
по теории вероятности чисел я бы поставила на решку в 10 орлах</quote>
выпало 10 орлов, но если бы тебе сказали, что хорошо-хорошо, только 11 бросок будет делать другой человек и другой монеткой, на что бы ты поставила?
В теме: Задачи 2