замечу, данная тема - не исследование клетки. я ж не претендую на то. чтоб проведя 2 опыта с собой создать мегадостоверную научную теорию. Супер результатом будет, если я для себя найду какой-то новый способ тренировок, эффективный конкретно для меня. Ещё круче будет. если данный метод сработает хоть на ком-то ещё. Будет офигенно круто, если он сработает на нескольких людях. Сверх успех - берём случайного знакомого просим его чего-то там поделать 5 минут, потом проверяем есть ли эффект, и ощутимый эффект обнаруживается у всех!!!
Увы, и этого будет фатально недостаточно для хоть какой-то научности происходящего. Но для меня лично этого будет более чем достаточно

Спасибо большое за поддержку!!!

Спасибо но всё ж круто, что настрой может заменить стандартный разогрев!!!

Спасибо за поддержку!! Хоть мы и видим это немного с разных углов..

ты суров!! а если б ты с этим столкнулся, какова была бы твоя реакция?

не рассматриваю я лох? они там живут?
в гномах нет прока, а вот в экстрасенсах.. особенно, если бы можно было докопаться до сути, научиться делать экстрасенсов из простых смертных.. это ж какие горизонты!!!
ну так как бы ты сам отреагировал, если б с тобой произошла такая ситуация? тебя бы это хотя бы заинтересовало? написав "не не не" ты признаёшь, что вполне допускаешь возможность существования экстрасенсов, но считаешь эту тему просто не интересной, так как их в любом случае мало?

Да это просто вызов!!!
Объяснения!!:
1. (самое правдоподобное) Неведомые магические силы, разбуженные страшным сочетанием 13 пятница вредят всем и вся.
2. совершенно случайно именно в этот день у всех проблемы. 200 - не так много, а проблемы разных уровней встречаются у всех весьма часто.
3. у всех всегда столько проблем, но редко кто об этом говорит.
4. в честь 13 пятницы люди сместили акценты своего внимания на негатив, таким образом их сознание зафиксировало то. на что обычно не обратило бы особого внимания.
5. всем прикольно в рабочее время обсуждать всякую фигню. часть историй либо просто вымысел, либо произошли ну не совсем сегодня, но, чтоб было клёво дружно побояться, можно сказать, что сегодня.
6. 13 пятница, небольшая часть людей к этому относится серьёзно. в следствии их страха и ожидания плохого они сами являются источником всякого треша, неосознанно провоцируя мир на подтверждение своих страхов, или же просто излишне тупя в ожидание подвоха. (например, роняя кофеварки, чтоб успеть лишний раз плюнуть через плечо и перекреститься...)
7. что-то сходу в голову ничего больше не лезет..
Жду дальнейших ответов
Ты вообще не рассматриваешь возможность того, что ситуация абсолютно реальна и человек №2 был вполне нормален (твоего уровня нормальности)? Почему ты не рассматриваешь такую возможность? То, что ты не встречался с данным явлением, вовсе не говорит о его невозможности.. Или ты уверен, что если б люди типа 1 существовали, то про них были бы общедоступные научные труды?

Как объяснить такое явление - два человека на расстояние несколько метров, первый протягивает руку в сторону второго, второй при этом испытывает сильный неожиданный холод, первый взмахивает рукой, холод пропадает. Первый - экстрасенс (что бы это не значило ). Необязательно вводить понятие экстрасенсорика, вероятно, у данного события есть какое-нибудь иное объяснение (точнее просто объяснение, т.к. экстрасенсорика включает в себя всё подряд, что пока не объяснили). Что ты скажешь про такую ситуацию? Такого просто не может быть, раз этого в учебниках нет? Если б ты лично с этим столкнулся, ты бы не обратил внимание, так как единичный случай ничего не значит, или же всё же предположил, что не все яблоки упали, и есть ещё что-то необычное, о чём не прочитаешь в научных журналах?

можно ссылку?

И ещё, Кисс, что ты думаешь про экстрасенсов? Они существуют? Или для их существования необходим правильный научный учебник про экстрасенсов?

Кисс, твой комментарий про научный метод меня очень тронул. Религиозная вера в научность всегда мне была очень мила в её не самых агрессивных проявлениях. Хотелось тебе сразу же ответить. но уж слишком я простудилась и болела. Так что так и заснула, обдумывая ответ. Ответить полноценно не получится, мне столько не написать. Вкратце, научный подход к миру диктует нам проявлять любопытство. Во всём и ко всему!! Именно любопытство ведёт человечество всё к новым и новым открытиям. Научный склад ума просто требует, увидел что-то необычное, не проходи мимо!! Попытайся понять, изучить. Вдруг за этим что-то стоит!! Нельзя отказываться от попыток исследования только из-за того, что у тебя под рукой нет пары сотен испытуемых..

Ох, я не писатель.. конкретно про ментальные тренировки, и почему я в них верю, в следующей серии

Болеем с Малявкой.
Дня три назад провела ещё одну менторастяжку. Результаты значительно хуже, но всё же лучше, чем просто без разогрева.

Не могу не дать рекомендаций
Посмотри в инете "Тренинг динозавров", слышала восторженные отзывы об этой системе для повышения силовых характеристик.
Совет про лесенки - если делать, то только вверх до максимального отказного повторения. Это намного эффективнее лесенки вверх-вниз. (В спорте многое пытаются обосновать научно, но всё не затестируешь, не проведёшь по каждому упражнению серьёзное исследование, так что большая часть остаётся на уровне шаманства. Про лесенки вверх - не мой опыт, признаю, мне они помогли, но не уверена, что именно они. Это совет от моего мужа, он фанатик подтягиваний и на себе испробовал бескрайнюю тьму методов. Так что "эксперты рекомендуют")
Поздравляю с явным прогрессом!!!

Есть два уровня растянутости - то, какая у тебя растяжка до тренировки вовсе без разогрева, и то, какая у тебя максимально хорошая растяжка после полного разогрева и долгого растягивания. Обычно хвастаются вторым Все мы знаем, что Р2д2 сел на поперечный шпагат, очень за него радуемся и завидуем. Но, скорее всего, по просьбе показать сходу он не сможет.. только через полчасика подготовки.
В моём случае, без подготовки я обычно тоже сесть не могу, только после растяжки. А сейчас получилось после виртуальной растяжки!!!

Растяжка и подтягивания - очевидно слишком разные вещи. В сантиметрах - считай померила: по правой ноге до >15-20, после - 0 (вообще, 0 сложно с чем-либо спутать). По левой сложнее, так как в конце был не ноль. По складке - финальный результат лучше, чем после обычной тренировки, и уж точно лучше, чем складка без разогрева.
И опять же - в растяжке очевиден результат от одной тренировки: с неразогретых мышц и плохой растяжки за одну тренировку можно дойти до своего максимума. Для результата в подтягиваниях надо вести планомерные мысленные тренировки хотя бы неделю - месяц.. (хотя не факт, возможно, мозг может взломать подтягивания быстрее, чем в обычных тренировках). Длительный эксперимент поставить очень непросто, хотя бы потому, что провести одну-то мысленную тренировку много сложнее, чем реальную.

Кто занимается растяжкой (особенно р2д2), попробуйте, пожалуйста, провести одну мысленную тренировку по своей стандартной программе и расскажите, был ли хоть какой-то эффект!!