Отправлено: 08.10.2012 15:21
я считаю лучше пусть будет один человек в группе, но трезвый
Отправлено: 08.10.2012 14:19
зачем такой хорошей группе алкаши?
Отправлено: 04.10.2012 14:10
в левом нижнем
Отправлено: 04.10.2012 12:19
Кстати, заметил, когда грузится страница, то в уголке пишет: Соединение с vkontakte.ru. Зачем оно конектится с контактом?
Отправлено: 04.10.2012 11:26
с компа
Отправлено: 04.10.2012 11:24
постоянно, каждое обновление - 5 мин
Отправлено: 02.10.2012 15:52
<quote name=o013xc>
<quote name=Serhi>
Спасиба за коментарии</quote>

Я понимаю ты с Украины...но как пишется слово "спасибО" знать должен...</quote>

Претендуешь на роль лингвиста?
Отправлено: 02.10.2012 15:44
это только у меня страница грузится 5 минут или такая проблема существует?
Отправлено: 13.09.2012 14:59
Интересно есть ли на сайте люди, которые планируют посетить данное мероприятие...http://vk.com/workout_fest_chernihiv
Отправлено: 11.09.2012 15:28
01.09.12 Суббота
76 день

Подтягивания:21-14-10-11-8
Отжимания:50-35-35-30-30
Приседания: 2 по 50;
Пресс с роликом: 5 по 10.


10.09.12 Понедельник
77 день

Скакалка минут 5-10.
Подтягивания:22-13-12-10-8
Отжимания:45-35-30-25-20

13.09.12 Среда
78 день

Скакалка 5 мин.
Подтягивания:21-13-10-11-8
Отжимания:45-35-30-23-25
Отправлено: 31.08.2012 10:01
<quote name=Ihhi>
Уррраааа!!!! Я мечтала о нём всю жизнь!!!
</quote>

Счастье пришло...😆
Отправлено: 27.08.2012 21:26
<quote name=ArtemPopov>

Подтягивания для первого разряда ОК, в будущем не скрещивай ноги и меньше уводи тело назад.

РАЗДЯД ЗАСЧИТАН,ПОЗДРАВЛЯЮ.

Занёс в список и добавил достижение в профиль!</quote>

Блпгодарю.
Правда не в профиле не в списке не вижу.

А теперь что касается подтягиваний: это разве общепринято, что скрещивать ноги нехорошо?
Отправлено: 26.08.2012 00:10
Переснято: все элементы.

Отправлено: 25.08.2012 23:15
26.08.12 Суббота
75 день

Подтягивания: 20-10-11-10-9;
Отжимания:40-25-25-25-25.
+100 приседаний
+ три дня тренирую выходы на одну руку
Отправлено: 21.08.2012 00:25