+ нужно чтобы количество просмотров не увеличивалось, когда просматриваешь свою тему
+ хорошо бы видеть кто посещал твой профиль

13.06.12 Среда
Немного поболел

14.06.12 Четверг
32 день
Получил права

Вечер:
-разминка;
-8 кругов.

Самочувствие так себе.

-Еще бы неплохо где-то внизу страницы добавить кто сейчас читает эту тему(на главной-кто сейчас на форуме).
-Номера станиц(это кажется уже упоминали, но напомню) хорошо бы продублировать в начале темы, и добавить переход сразу на первую и на последнюю страницы.
-Неплохо было бы темы разделить по популярности (вместо желтых квадратиков сделать какие то пиктограмки, например, "есть новые сообщения", "нет новых сообщений" , "тема закрыта")

А еще я не уверен, правильно ли я понимаю значение цифирок под картинкой WorkOut:ххх участника, ууу городов, zz онлайн.
На сайте сейчас zz человек? А всего ххх зарегистрировано из ууу городов?

Вот-вот, это было бы просто отлично. Я думаю не только тебе было бы интересно этим заняться. Да еще элемент соревнования сюда включить, было б ваще круто

Если зашла речь об обоях, то вставлю и свои 5 коп: пытался найти в интернете нормальные обои в стиле воркаут - нету! А хочетсо. Хорошо бы было организовать какой-то конкурс например: "Лучшие обои в стиле воркаут". Для этого создать отдельную темку. Можно даже обойтись без призов или придумать что-то чисто символическое, чтобы заинтересовать народные масы. Этим мы обогатим воркаутское сообщество нормальными обоями и будет нам счастье

Нужно добавить подписку на темы, и чтобы тема в которой отписался становилась подписанной

12.06.12 Вторник
31 день

Обед:
-разминка;
-пару выходов на одну;
-пару подъемов переворотом.
-лесенка до 10 и обратно.

Вечер:

После лесенки болят предплечья, капец как

Второй месяц 100-дневки, новый комплекс упражнений.
-разминка;
-8 кругов.

Самочувствие не очень, тренировка получилась какой-то размазанной, этот комплекс что-то не нравится.

тоже

+100
=30591

была интересная задумка, но ограничение экстремальности все испортило

на скольки форумах запостил уже?

хм...

11.06.12 Понедельник
30 день

Чувствую себя вялой какашкой...или выходной так повлиял или что то другое...+болит поясница

Обед:
- Продолжаю пробовать тренировать элементы(если это можно так назвать): несколько выходов на одну руку, несколько подъем переворотов сделал. Крабика и офицерский выход не смог. Но крабик уже немного продвинулся. Что бы еще сделать из простых элементов для разнообразия?
- брусья 4 по 10.

После элементов сильно болят предплечья, как самое слабое звено

Вечер:
-разминка;
-8 кругов.

Самочувствие хорошее.

10.06.12 Воскресенье
29 день

Отдохнем

09.06.12 Суббота
28 день

На протяжении дня понемногу подходил к турнику и делал то что умею-выходы на одну руку и подъем перевороты. Больше не выходит ничего

Вечер:
-разминка;
-8 кругов.

Нужно бегать!!!. Утром трудно, вечером тяжело. Нужно попытаться себя заставить. Нужно только решить когда будет себя заствить проще.