Доброго времени суток! Какая минимальная база (отжимания, подтягивания, отжимания на брусьях, подъём прямых ног в висе) необходима для того, чтобы покуситься на изучение переднего виса?</quote>
25-30 подтягиваний
50-80 брусьев
80-100 от пола</quote>
Спасибо! Можете подсказать (ну или отправить в соответствующий раздел) какие элементы на турнике являются наиболее простыми? Пока в арсенале выход на одну, на три, подъём с переворотом
Доброго времени суток! Какая минимальная база (отжимания, подтягивания, отжимания на брусьях, подъём прямых ног в висе) необходима для того, чтобы покуситься на изучение переднего виса?