День 73. Виды мышечных волокон и их энергообеспечение
WasD[11.12.2017 11:53]
День 69. Силовые упражнения с собственным весом
WasD[11.12.2017 11:51]
День 70. Принцип уважения
WasD[11.12.2017 10:58]
День 71. Продвинутая техника №3
WasD[08.12.2017 23:16]
День 76. Сухожилия и связки
WasD[08.12.2017 13:47]
День 75. Тренировка Митохондрий и Миофибрилл
WasD[07.12.2017 13:21]
День 6. Заминка после тренировки
WasD[06.12.2017 07:38]
День 5. Отжимания от пола для начинающих
WasD[05.12.2017 07:27]
День 72. Почему растут мышцы?
WasD[04.12.2017 11:03]
День 4. Приседания для начинающих
WasD[04.12.2017 07:30]
День 3. Подтягивания на турнике для начинающих
WasD[03.12.2017 10:53]
День 56. Эффект Доктора Фокса
WasD[01.12.2017 18:53]
День 67. Как научиться делать выход силой на турнике?
WasD[01.12.2017 14:57]
День 66. Отжимания на брусьях: мышцы и техника
WasD[30.11.2017 21:56]
День 2. Разминка перед тренировкой для начинающих
WasD[28.11.2017 07:15]