Six Pack Burn Out: Jedi quest!

[06 декабря 2017]
Потерпев поражение в неравной схватке, Джедаи нашли укрытие на дальнем рубеже. Суровая пустынная планета Джакку стала временным форпостом защитников Республики. Но здесь их поджидает новое задание, а именно завладеть «Тысячелетним соколом»!

Six Pack Burn Out: Jedi quest!
Каждый выбирает упражнения по своим силам, возможностям и настроению! Считаем очки согласно таблице:

- классический пресс: 1 повторение = 1 очко
- классический пресс: 2 повторения = 1 очко
- планка: 30 секунд = 5 очков
- планка: 60 секунд = 5 очков
- уголок: 20 секунд = 5 очков
- скручивания: 10 повторений = 1 очко
- велосипед: 10 повторений = 1 очко
- ролик с колен: 2 повторения = 1 очко
- ролик полный: 1 повторение = 5 очков
- ролик неполный: 1 повторение = 2 очка
- подъём ног к перекладине: 2 повторения = 1 очко
- подъём ног 90 градусов: 6 повторений = 1 очко
- пресс с ногами на перекладине: 1 повторение = 1 очко
- подъем тела 90 градусов (вис): 2 повторения = 1 очко
- подъем тела 90 градусов (боковой, на рукоходе): 2 повторения = 1 очко
- подъем ног лежа на полу: 10 повторений = 1 очко
- лодочка на спине (точно не скажу как называется): 30 секунд = 5 очков
- подъем корпуса лежа на полу на животе: 10 повторений = 1 очко
- лодочка на животе: 30 секунд = 5 очков

Для успешного выполнения задания необходимо набрать в сумме 10 000 очков. Ограничения по времени нет, но нужно поторапливаться - силы Империи могут нагрянуть в любой момент!

Ситы уже перехватили джедайский сигнал с Джакку и спешат расправиться с остатками ордена, отправив Звезду смерти. Передвигаться станция будет с помощью Темной энергии (все упражнения имеют эквивалент в световых годах):

- 1 км = 15 св.л.
- 1 подтягивание = 1 св.г.
- 1 отжимание = 0.5 св.л. (и на брусьях, и от пола)
- 1 выход = 2 св.г.
- 1 пресс = 0.2 св.г.(любые упражнения кроме халявных)
- 1 присед = 0.2 св.г.(выпады тоже)

Для достижения цели Ситам предстоит преодолеть 10 000 световых лет. Джедаи могут задержать продвижение станции на несколько дней устроив диверсию (битву с командующим станции) или уничтожить Звезду, но это не так просто. Если Звезда смерти прибудет в пункт назначения, Джедаи будут уничтожены вместе с пустынной планетой.

Ситы также могут задержать Джедаев, уменьшив ценность любого упражнения в два раза. Для этого необходимо в течении дня набрать 500 очков, выполняя целевое упражнение.

Начало 11.12.2017

Комментарии

/news/comment/9427-opjat-prospal-trenirovku-mozhet-vecherom-vyjdu-spoiler
21.12.2017 04:24
опять проспал тренировку, может вечером выйду

подтягивания 50 = 50 св л
отжимания 100 = 50 св л

Six Pack Burn Out: Jedi quest!
6506-100=6406 св л
/news/comment/9428-rolik-s-kolen-80-0-5-40-b-3711-40-3751-b
21.12.2017 13:47
ролик с колен 80*0,5 = 40
3711 + 40 = 3751
/news/comment/9429-spoiler-beg-2-km-30-sv-l-vyhody-10-20-sv-l-brusja-50
21.12.2017 15:43

бег 2 км = 30 св л
выходы 10 = 20 св л
брусья 50 = 25 св л
отжимания 50 = 25 св л

Six Pack Burn Out: Jedi quest!
6406-100=6306 св л
/news/comment/9430-spoiler-rolik-polnyj-20-100-rolik-nepolnyj-20-40
21.12.2017 16:06
- ролик полный: 20 = 100
- ролик неполный: 20 = 40
- подъём ног к перекладине: 40 = 20
- пресс с ногами на перекладине: 40 = 40

+200 = 3951

/news/comment/9431-spoiler-press-100-0-5-50-planka-10-5-50-spoiler-b
22.12.2017 03:32
- пресс 100 * 0.5 = 50
- планка 10 * 5 = 50

3951 + 100 = 4051
/news/comment/9432-quote-name-droll-rolik-polnyj-20-100-quote-demonjuga
22.12.2017 09:05
Name:>
Droll
- ролик полный: 20 = 100</quote>
Демонюга 😃

ролик с колен 86*0,5=43
ролик полный 2*5=10
4051+53=4104
/news/comment/9433-spoiler-planka-3-min-15-rolik-polnyj-20-100-rolik
22.12.2017 15:17
- планка: 3 мин. = 15
- ролик полный: 20 = 100
- ролик неполный: 20 = 40
- подъем ног лежа на полу: 50 = 5
- подъем корпуса лежа на полу на животе: 50 = 5
- лодочка на животе: 1 мин. = 10

+175 = 4279

/news/comment/9434-podemy-nog-na-brusjah-press-137-6306-27-6279
22.12.2017 18:04
Подъемы ног на брусьях(пресс) 137
6306-27=6279
/news/comment/9435-spoiler-press-100-0-5-50-planka-10-5-50-spoiler-b
23.12.2017 04:48
- пресс 100 * 0.5 = 50
- планка 10 * 5 = 50

4279 + 100 = 4379
/news/comment/9436-spoiler-beg-11-km-165-sv-l-vyhody-50-100-sv-l-brusja
23.12.2017 10:21

бег 11 км = 165 св л
выходы 50 = 100 св л
брусья 200 = 100 св л
отжимания 200 = 100 св л
подтягивания 210 = 210 св л

Six Pack Burn Out: Jedi quest!
6279-675=5604 св л
Star Wars
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях