Six Pack Burn Out: Jedi quest!

[06 декабря 2017]
Потерпев поражение в неравной схватке, Джедаи нашли укрытие на дальнем рубеже. Суровая пустынная планета Джакку стала временным форпостом защитников Республики. Но здесь их поджидает новое задание, а именно завладеть «Тысячелетним соколом»!

Six Pack Burn Out: Jedi quest!
Каждый выбирает упражнения по своим силам, возможностям и настроению! Считаем очки согласно таблице:

- классический пресс: 1 повторение = 1 очко
- классический пресс: 2 повторения = 1 очко
- планка: 30 секунд = 5 очков
- планка: 60 секунд = 5 очков
- уголок: 20 секунд = 5 очков
- скручивания: 10 повторений = 1 очко
- велосипед: 10 повторений = 1 очко
- ролик с колен: 2 повторения = 1 очко
- ролик полный: 1 повторение = 5 очков
- ролик неполный: 1 повторение = 2 очка
- подъём ног к перекладине: 2 повторения = 1 очко
- подъём ног 90 градусов: 6 повторений = 1 очко
- пресс с ногами на перекладине: 1 повторение = 1 очко
- подъем тела 90 градусов (вис): 2 повторения = 1 очко
- подъем тела 90 градусов (боковой, на рукоходе): 2 повторения = 1 очко
- подъем ног лежа на полу: 10 повторений = 1 очко
- лодочка на спине (точно не скажу как называется): 30 секунд = 5 очков
- подъем корпуса лежа на полу на животе: 10 повторений = 1 очко
- лодочка на животе: 30 секунд = 5 очков

Для успешного выполнения задания необходимо набрать в сумме 10 000 очков. Ограничения по времени нет, но нужно поторапливаться - силы Империи могут нагрянуть в любой момент!

Ситы уже перехватили джедайский сигнал с Джакку и спешат расправиться с остатками ордена, отправив Звезду смерти. Передвигаться станция будет с помощью Темной энергии (все упражнения имеют эквивалент в световых годах):

- 1 км = 15 св.л.
- 1 подтягивание = 1 св.г.
- 1 отжимание = 0.5 св.л. (и на брусьях, и от пола)
- 1 выход = 2 св.г.
- 1 пресс = 0.2 св.г.(любые упражнения кроме халявных)
- 1 присед = 0.2 св.г.(выпады тоже)

Для достижения цели Ситам предстоит преодолеть 10 000 световых лет. Джедаи могут задержать продвижение станции на несколько дней устроив диверсию (битву с командующим станции) или уничтожить Звезду, но это не так просто. Если Звезда смерти прибудет в пункт назначения, Джедаи будут уничтожены вместе с пустынной планетой.

Ситы также могут задержать Джедаев, уменьшив ценность любого упражнения в два раза. Для этого необходимо в течении дня набрать 500 очков, выполняя целевое упражнение.

Начало 11.12.2017

Комментарии

/news/comment/9437-beg-1-5-km-5604-22-5582
23.12.2017 10:43
Бег - 1.5 км.
5604-22=5582
/news/comment/9438-spoiler-planka-4-min-20-ugolok-40-sek-10-rolik-polnyj
23.12.2017 15:55
- планка: 4 мин. = 20
- уголок: 40 сек. = 10
- ролик полный: 20 = 100
- ролик неполный: 60 = 120
- подъём ног к перекладине: 20 = 10
- пресс с ногами на перекладине: 60 = 60
- подъем тела 90 градусов (вис): 20 = 10
- подъем корпуса лежа на полу на животе: 100 = 10
- лодочка на животе: 2 мин. = 20

+360 = 4739

/news/comment/9439-planka-3-min-15-b-4739-15-4754-b
23.12.2017 17:31
планка: 3 мин. = 15

4739+15=4754
/news/comment/9440-spoiler-prisedanija-300-60-sv-l-press-200-40-sv-l
23.12.2017 18:10

приседания 300 = 60 св л
пресс 200 = 40 св л

Six Pack Burn Out: Jedi quest!
5582-100=5482 св л
/news/comment/9441-spoiler-podtjagivanija-100-100-sv-l-otzhimanija-100
24.12.2017 05:19

подтягивания 100 = 100 св л
отжимания 100 = 50 св л

Six Pack Burn Out: Jedi quest!
5482-150=5332 св л
/news/comment/9442-spoiler-planka-16-min-80-podjom-nog-k-perekladine-30
24.12.2017 08:46
- планка: 16 мин. = 80
- подъём ног к перекладине: 30 = 15
- пресс с ногами на перекладине: 30 = 30
- подъем тела 90 градусов (вис): 30 = 15

+140 = 4894

/news/comment/9443-spoiler-planka-16-min-80-podjom-nog-k-perekladine-30
24.12.2017 11:20
- планка: 16 мин. = 80
- подъём ног к перекладине: 30 = 15
- пресс с ногами на перекладине: 30 = 30
- подъем тела 90 градусов (вис): 30 = 15

4894 + 140 = 5034
/news/comment/9444-podtjagivanija-123-5332-123-5209
24.12.2017 11:58
Подтягивания : 123
5332-123=5209
/news/comment/9445-spoiler-planka-16-min-80-podjom-nog-k-perekladine-30
24.12.2017 15:32
- планка: 16 мин. = 80
- подъём ног к перекладине: 30 = 15
- пресс с ногами на перекладине: 30 = 30
- подъем тела 90 градусов (вис): 30 = 15

5034 +140 = 5174
/news/comment/9446-spoiler-planka-10-min-50-spoiler-b-5174-50-5224-b
24.12.2017 16:38
- планка: 10 мин. = 50

5174+50=5224
Star Wars
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях