был 1 такой -выпендриваться любил,под поездом нашли потом

так говоришь,как будто можно взять и сделать)))

Да в 99,9999% человек просто сольется после 10 подходов


Перегрузиться итд крайне сложно,если внешние причины не довлеют.Тигр например не бежит за тобой

ну ТАК НАЙТИ ДРУГОЙ ОФИС!!!!!!


Burcov все верно написал.

да никто не должен нигде сидеть.ТЫ МОЖЕШЬ НАЙТИ ЛЮБЫЕ УСЛОВИЯ РАБОТЫ,которые тебе подходят.Хочешь,работай 1 раз в неделю,КТО НЕ ДАЕТ????

а че не плохая форма.Даже не скажешь,что у тебя есть некоторые проблемы со здоровьем. Молодец ,не стал искать отговорок и построил хорошую форму!

и ты не привыкнешь никогда к этому рюкзаку!!!!

в том то и дело,что нет.С жиром говорю легче намного,чем с гирями.Это однозначно.Я думая в 2 раза легче.

Вот тебе такой пример.Что легче,таскать на себе жир,или сбросить 20 кг жира и таскать 20 кг рюкзак место него?Кажется,что одно и тоже,на деле ходят много женщин весом по 120 кг и норм живут.А повесь на себе 40 кг до их веса и сдохнешь через 10 минут.А они живут годами так!!!!Задумайся.Мышц у них почти нет!!!!

лучше всего проверять силу в упражнениях,где собственная масса не мешает.Например жим лежа или тяга.WildCat пожми лежа или тягу в наклоне сделай или на бицепс подними.В этих упражнениях масса тебе только поможет.Но куй ты чего станешь делать,потому что ты прячешься только за теми упражнениями,где можно прикрыться жиром.А любые упражнения,где за жирком не спрятаться,ты игнорируешь.

Если у тебя больше силы в подтягиваниях,значит и бицепс у тебя сильней.Вот подъем на бицепс у стены,чем не хорошее упражнение???Давай зарубу с турникменами по подъему штанги на бицепс у стены и все поймешь,кто сильней.Даже не будем поправку на массу тела делать,дадим тебе фору по весовой категории.Поднешь хотя бы на 1 кг больше,значит выиграл,даже при своем весе на 30-40 кг больше.Это тебе ппц какая фора.Че согласен?Или скажешь все говно и сила только в подтягиваниях?

хотя точно скажу скок мне дало повторений наверно весной.Щас еще не восстановил потерянные мышцы.Нагрузка пока что 40-50%

нет.Когда у тебя вес на поясе,это не удобно и гораздо сложней так делать.А жир он оптимально распределен на теле и мешает меньше.

А если жиробас решил доказать,что у него мышцы лучше,то нужно просушиться и это показать,а не гадать.А если не хочет,то пусть молчит и сравнивает себя с такими же жиробасами.Вот и все.

Я при весе 105 делал 20 подтягиваний,а сейчас я вешу 80 кг и могу сказать,что мне сброс веса ну максимум +5-7 повторов дает.Я тоже думал,что сделаю 30-35.Нет.Гораздо меньше в реальности.То есть разница не такая уж большая.И если я щас подвешу 25 кг,я 20 раз не сделаю нифига.С доп весом в виде жира намного легче делать.Это большая иллюзия,что жиробасы,которые умеют подтягиваться сильные.Жирок удобно висит и мешает в 2 раза меньше,Чем гири под яйцами