какие силовые? псевдо кроссфитовская херня собачья на выносливость

Ответ прост.Им просто пофиг.Им насрать на людей.Они не заботятся о людях.Нисколько.Им нужно чтобы вы ходили на работу и ничем не занимались больше.Им не выгодно,они не хотят чтобы люди занимались спортом или чем то либо еще.Они хотят все себе и ничего другим.Это смысл существоания власти как явления.

че кисс?

а если взят ьпару книг можно регулировать что угодно и без всяких изобретений)

я ругался

хотя статья старая и тогда был воркаут и другая ситуация

забыл про химию и протеин написать

я 20 раз на брусьях делаю

это не отжимания в горизонте.Это выталкивания за счет читинга себя вверх с последующим падением в упор на согнутых.

Отжимания в горизонте как мне представляется должны включать в себя сам горизонт))но его нету здесь.

норм отжимания это с фиксацией горизонта и сами отжимания должны быть медленными.

предлагаю отменить тур ,и прожрать деньги