333717 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Дневники
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники жителей города Полтава
Тема
Автор
Сообщений
Просмотры
Последний
"100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]"
wats
Полтава
94
11153
23.06.2014 00:14
[wats]
100 дневка 2017 (весна)
Romio
Полтава
102
6880
08.06.2017 10:15
[Romio]
100 2016 г. дневник
Roliohuja
Полтава
75
5208
08.06.2016 00:30
[Roliohuja]
#моястодневка (Весна 2018) ЗАВЕРШЕНО
Deriors
Полтава
100
4751
08.06.2018 17:53
[Deriors]
100
Latrel
Полтава
11
1051
03.10.2015 21:07
[Latrel]
Моя тренировка
Aleksandr1976
Полтава
3
1007
19.06.2018 01:29
[Aleksandr1976]
100
vizuri
Полтава
1
937
23.02.2016 17:57
[vizuri]
Fullbody тренировка с доп весом
Volvo1
Полтава
1
912
28.01.2020 21:41
[Volvo1]
Лесенка отжимания от пола
Volvo
Полтава
1
882
12.06.2019 21:57
[Volvo]
Лесенка отжимания от пола
Volvo1
Полтава
1
640
28.01.2020 17:18
[Volvo1]
return
Deriors
Полтава
10
621
02.07.2021 16:00
[Deriors]
База №2 (для продвинутых) до отказа
Volvo1
Полтава
1
616
04.04.2020 11:50
[Volvo1]
500
Volvo1
Полтава
1
588
28.01.2020 21:19
[Volvo1]
Emom тренировка
Volvo
Полтава
1
553
15.06.2019 20:32
[Volvo]
5 MD (классическая тренировка)
Volvo1
Полтава
1
533
03.02.2020 00:01
[Volvo1]
Джимбарр
Kaba2021
Полтава
2
533
26.03.2020 20:30
[Kaba2021]
Базовый сет на турнике
Volvo
Полтава
1
524
18.06.2019 20:19
[Volvo]
AMRAP тренировка
Volvo1
Полтава
1
508
28.01.2020 17:15
[Volvo1]
Базовая тренировка по Street Workout
Volvo
Полтава
1
501
17.06.2019 21:20
[Volvo]
Тренировка для поддержания физ-формы Full Body
Volvo1
Полтава
2
498
05.03.2022 21:01
[Archie78]
Тренировка от команды Beastmode
Volvo
Полтава
1
465
09.06.2019 18:11
[Volvo]
Тренировка калистеники
Volvo1
Полтава
1
462
29.01.2020 08:04
[Volvo1]
Программа тренировок на массу
Volvo1
Полтава
1
461
28.01.2020 21:26
[Volvo1]
База круговая тренировка №1
Volvo1
Полтава
1
450
28.01.2020 17:07
[Volvo1]
Мини - сет на турнике 5-5-5
Volvo
Полтава
1
449
18.06.2019 20:16
[Volvo]
300 reps
Volvo
Полтава
1
445
09.06.2019 18:13
[Volvo]
150 reps weight routine
Volvo
Полтава
1
445
17.06.2019 21:25
[Volvo]
Workout programme 1:1
Volvo
Полтава
1
444
10.06.2019 22:09
[Volvo]
Тренировка на выносливость.
Volvo
Полтава
1
441
11.06.2019 20:14
[Volvo]
Мини-сет на турнике 5-5-5
Volvo1
Полтава
1
432
28.01.2020 17:03
[Volvo1]
Назад
1
2
3
Вперед
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Тренировочные площадки
№11020 Средняя Современная
Полтава
632
0
0
№10987 Средняя Хомуты
Полтава
938
0
1
№10659 Большая Советская
Полтава
978
0
0
№10658 Маленькая Советская
Полтава
723
0
0
№10656 Маленькая Советская
Полтава
834
0
0
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Городской форум
АУ!!!
RomariO
[16.10.2022 21:07]
2711
3
Дневники жителей
Март 2022
Volvo1
[14.03.2022 16:08]
315
1
База №4 (лесенка)
Volvo1
[12.03.2022 16:04]
247
1
Правила набора мышечной массы с собственным весом тела
Volvo1
[12.03.2022 15:34]
292
1
Fast routine
Volvo1
[08.03.2022 17:10]
242
1
Список упражнений с собственным весом тела на каждую мышечную группу
Volvo1
[08.03.2022 14:55]
281
1