335010 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Дневники
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники жителей города Полтава
Тема
Автор
Сообщений
Просмотры
Последний
"100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]"
wats
Полтава
94
11161
23.06.2014 00:14
[wats]
100 дневка 2017 (весна)
Romio
Полтава
102
6895
08.06.2017 10:15
[Romio]
100 2016 г. дневник
Roliohuja
Полтава
75
5219
08.06.2016 00:30
[Roliohuja]
#моястодневка (Весна 2018) ЗАВЕРШЕНО
Deriors
Полтава
100
4772
08.06.2018 17:53
[Deriors]
100
Latrel
Полтава
11
1055
03.10.2015 21:07
[Latrel]
Моя тренировка
Aleksandr1976
Полтава
3
1008
19.06.2018 01:29
[Aleksandr1976]
100
vizuri
Полтава
1
938
23.02.2016 17:57
[vizuri]
Fullbody тренировка с доп весом
Volvo1
Полтава
1
925
28.01.2020 21:41
[Volvo1]
Лесенка отжимания от пола
Volvo
Полтава
1
885
12.06.2019 21:57
[Volvo]
Лесенка отжимания от пола
Volvo1
Полтава
1
649
28.01.2020 17:18
[Volvo1]
return
Deriors
Полтава
10
629
02.07.2021 16:00
[Deriors]
База №2 (для продвинутых) до отказа
Volvo1
Полтава
1
620
04.04.2020 11:50
[Volvo1]
500
Volvo1
Полтава
1
592
28.01.2020 21:19
[Volvo1]
Emom тренировка
Volvo
Полтава
1
555
15.06.2019 20:32
[Volvo]
Джимбарр
Kaba2021
Полтава
2
538
26.03.2020 20:30
[Kaba2021]
5 MD (классическая тренировка)
Volvo1
Полтава
1
534
03.02.2020 00:01
[Volvo1]
Базовый сет на турнике
Volvo
Полтава
1
525
18.06.2019 20:19
[Volvo]
AMRAP тренировка
Volvo1
Полтава
1
510
28.01.2020 17:15
[Volvo1]
Базовая тренировка по Street Workout
Volvo
Полтава
1
502
17.06.2019 21:20
[Volvo]
Тренировка для поддержания физ-формы Full Body
Volvo1
Полтава
2
500
05.03.2022 21:01
[Archie78]
Тренировка от команды Beastmode
Volvo
Полтава
1
468
09.06.2019 18:11
[Volvo]
Программа тренировок на массу
Volvo1
Полтава
1
466
28.01.2020 21:26
[Volvo1]
Тренировка калистеники
Volvo1
Полтава
1
464
29.01.2020 08:04
[Volvo1]
Мини - сет на турнике 5-5-5
Volvo
Полтава
1
454
18.06.2019 20:16
[Volvo]
База круговая тренировка №1
Volvo1
Полтава
1
452
28.01.2020 17:07
[Volvo1]
300 reps
Volvo
Полтава
1
448
09.06.2019 18:13
[Volvo]
150 reps weight routine
Volvo
Полтава
1
446
17.06.2019 21:25
[Volvo]
Workout programme 1:1
Volvo
Полтава
1
446
10.06.2019 22:09
[Volvo]
Тренировка на выносливость.
Volvo
Полтава
1
442
11.06.2019 20:14
[Volvo]
Мини-сет на турнике 5-5-5
Volvo1
Полтава
1
436
28.01.2020 17:03
[Volvo1]
Назад
1
2
3
Вперед
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Тренировочные площадки
№11020 Средняя Современная
Полтава
642
0
0
№10987 Средняя Хомуты
Полтава
959
0
1
№10659 Большая Советская
Полтава
990
0
0
№10658 Маленькая Советская
Полтава
732
0
0
№10656 Маленькая Советская
Полтава
840
0
0
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Городской форум
АУ!!!
RomariO
[16.10.2022 21:07]
2714
3
Дневники жителей
Март 2022
Volvo1
[14.03.2022 16:08]
317
1
База №4 (лесенка)
Volvo1
[12.03.2022 16:04]
250
1
Правила набора мышечной массы с собственным весом тела
Volvo1
[12.03.2022 15:34]
293
1
Fast routine
Volvo1
[08.03.2022 17:10]
244
1
Список упражнений с собственным весом тела на каждую мышечную группу
Volvo1
[08.03.2022 14:55]
285
1