/forums/comment/510109-sam-znaju-esli-na-rabote-upahivaeshsja-to-tut-ne-do
Сам знаю,если на работе упахиваешься,то тут не до результатов.

/forums/comment/510110-ne-nado-nikuda-hodit-ne-nado-nichego-govorit-ne-nado
01.04.2019 20:12
не надо никуда ходить, не надо ничего говорить, не надо ломать...
KNOW THY SELF ))
P.S. целое больше, чем сумма его частей
P.S.P.S. вы зациклились на двух-трех упражнениях, это тупик

/forums/comment/510113-quote-name-brom-post-510110-ne-nado-nikuda-hodit-ne
01.04.2019 20:25
<quote name=Brom post="510110">
не надо никуда ходить, не надо ничего говорить, не надо ломать...
KNOW THY SELF ))
P.S. целое больше, чем сумма его частей
P.S.P.S. вы зациклились на двух-трех упражнениях, это тупик</quote>
:nerd:🤓 может,может
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/510142-903den-otdyh-904den-razminka-15min-krugi-4-5-15-15-15
01.04.2019 22:46
903день отдых.
904день разминка 15мин
Круги 4×5/15/15/15
Отдых по 45 сек между кругами.
Пять мин отдых и попробовал зарубу от Lawnmover
Сделал видео,но этим позорищем страшно делиться.
Дальше отдых 5мин.
Запрыгивания на турник 4×5раз
Отжимания от турника 4×10раз
Брусья ещё 10раз.
В промежутках скакалка в сумме 500раз
Заминка 5мин.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/510149-quote-name-russman-post-510142-sdelal-video-no-jetim
<quote name=Russman post="510142">
Сделал видео,но этим позорищем страшно делиться</quote>
это ты зря.

/forums/comment/510153-quote-name-russman-post-510142-sdelal-video-no-jetim
02.04.2019 04:18
<quote name=Russman post="510142">
Сделал видео,но этим позорищем страшно делиться.</quote>
Хренасе позорище.
Ты сам посмотри как у топовых монстров показатели падают уже на втором подходе сразу почти в двое. Заруба то не простая, а очень сложная в плане выносливости.

У тебя же падение совсем незначительное, такой своеобразный как бронепоезд прешь на пролом.

Количество повторений не большое но выносливость колоcсальная, так что тут наоборот есть даже чему позавидовать.
Площадка на видео просто Огонь !!!
А вот участник какой то кислый по ней бродит 😃
Где твой позитив, давай выходи на волну.

Андрей г.Мюнхен(Russman)8-16/5-10/4-10=17/36=53 https://youtu.be/r-bj3_SrCA4
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/510154-quote-name-caseshot-post-510143-mne-kazhetsja
02.04.2019 04:24
<quote name=caseshot post="510143">
Мне кажется наоборот комфортно иметь такую почти несбыточную цель(у меня она тоже есть) к которой можно спокойно идти всю жизнь/</quote>

а когда дойдешь и сделаешь несколько корявых, то нифига лучше не станет. так как захочется чистых, а до них как до луны пешком, опять цель на несколько лет 😃

п.с.
так что сильно не расстраивайтесь 😃
это хорошо что есть к чему стремиться 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/510155-quote-name-brom-post-510110-p-s-p-s-vy-zaciklilis-na
02.04.2019 04:26
<quote name=Brom post="510110">
P.S.P.S. вы зациклились на двух-трех упражнениях, это тупик</quote>

Самый страшный тупик - тупик в голове 😃

п.с. так то это прогресс, ранее вообще на одном зацикливались 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/510160-quote-name-lawnmover-post-510153-andrej-g-mjunhen
<quote name=Lawnmover post="510153">

Андрей г.Мюнхен(Russman)8-16/5-10/4-10=17/36=53 https://youtu.be/r-bj3_SrCA4</quote>
Че-за заруба?
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/510175-quote-name-edushkin-post-510160-quote-name-lawnmover
02.04.2019 09:13
<quote name=Edushkin post="510160">
<quote name=Lawnmover post="510153">

Андрей г.Мюнхен(Russman)8-16/5-10/4-10=17/36=53 https://youtu.be/r-bj3_SrCA4</quote>
Че-за заруба?</quote>
Ну ептыть.
https://workout.su/forums/comment/509930-center-h1-non-stop-zaruba-h1-center-img-uploads
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/510244-quote-name-vyxodnadve-post-510109-sam-znaju-esli-na
02.04.2019 20:24
<quote name=Vyxodnadve post="510109">
Сам знаю,если на работе упахиваешься,то тут не до результатов.</quote>
это точно!
/forums/comment/510288-rabota-trenja-rabota-trenja-rezultat-a-hochetsja-nu
Работа, треня, работа , треня.... результат, а хочется, ну еще чуть чуть. Могу грешить сколько угодно на эмоциональную составляющую, но с сердцем попал в больницу скорее всего от больших нашрузок. Результат,.... VyxodNadve мне его предрекал. А я что? Я же умный, пульсомер купил и.... убегался так что только чуть быстрее черепахи начинаю идти пульс подпрыгивает до 180+ ,а нет же, я же могу, хочу... ну еще немножко. Взял перерыв, отдыхать ПОЛОЖЕНО!!!!!! Иначе кирдык. Вот, тренирую силу воли, отдыхаю))) Дорогой мой человек. На одних жилах и силе воли можно переть, и результат вроде есть,но травмы и спад , а возможно и невзятие той планки к которой стремишься. Не смотри на других, точнее смотри, но у каждого СВОИ рекорды))) это важно!!!! Я немогу сделать пресс столько сколько ты, а выход силой так де красиво как у Саши мне еще дооолго не светит, а как хочется, аж кушать не могу😉 Подалуйста, побереги себя. Подумай, решать ведь тебе, но ты веселый и жизнерадостный - всегда лучше, пусть без рекордов сейчас, но они прийдут, личные будут обязательно. Дай нам радоваться этим успехам вместе с тобою))))
Если начал-побеждай. ..... Я не волшебник, я только учусь))))
/forums/comment/510292-podderzhivaju-i-podpisyvajus-pod-kazhdym-slovom
03.04.2019 09:03
поддерживаю и подписываюсь под каждым словом!
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/510314-quote-name-russman-post-510113-mozhet-mozhet-quote
03.04.2019 10:57
<quote name=Russman post="510113">
может,может...</quote>

Кризис (?) среднего возраста — это так сказать, темное место, которое у каждого может проявляться по-разному. Это может быть страх смерти или бесцельности, или бесполезности, или морального старения, или потери самого себя. Вы можете воспринимать все эти моменты как угрозу, а можете принять их как часть жизненного опыта и двигаться дальше.

/forums/comment/510316-quote-name-russman-post-510096-pojdu-k-brom-v
03.04.2019 11:09
<quote name=Russman post="510096">
пойду к
Brom в подмастерья</quote>
А это неплохая и разумная идея.
Я прочитал всё, что после этого поста.
Только с Мишей будет трудно, у него ценные советы, но общие, не ориентированные на конкретного чела. И очень трудно уловить смысл.
А вообще, да, Андрей, не надо зацикливаться на одной-двух-трёх целях. Чем больше запланируешь, тем лучше :slight_smile:🙂 .
Делаешь 500 видов упражнений, в чем-нибудь да и прогрессируешь.
У каждого свой путь.