/forums/comment/510109-sam-znaju-esli-na-rabote-upahivaeshsja-to-tut-ne-do
Сам знаю,если на работе упахиваешься,то тут не до результатов.
/forums/comment/510110-ne-nado-nikuda-hodit-ne-nado-nichego-govorit-ne-nado
не надо никуда ходить, не надо ничего говорить, не надо ломать...
KNOW THY SELF ))
P.S. целое больше, чем сумма его частей
P.S.P.S. вы зациклились на двух-трех упражнениях, это тупик
/forums/comment/510113-quote-name-brom-post-510110-ne-nado-nikuda-hodit-ne
не надо никуда ходить, не надо ничего говорить, не надо ломать...
KNOW THY SELF ))
P.S. целое больше, чем сумма его частей
P.S.P.S. вы зациклились на двух-трех упражнениях, это тупик</quote>
:nerd: может,может
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/510142-903den-otdyh-904den-razminka-15min-krugi-4-5-15-15-15
903день отдых.
904день разминка 15мин
Круги 4×5/15/15/15
Отдых по 45 сек между кругами.
Пять мин отдых и попробовал зарубу от Lawnmover
Сделал видео,но этим позорищем страшно делиться.
Дальше отдых 5мин.
Запрыгивания на турник 4×5раз
Отжимания от турника 4×10раз
Брусья ещё 10раз.
В промежутках скакалка в сумме 500раз
Заминка 5мин.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/510149-quote-name-russman-post-510142-sdelal-video-no-jetim
Сделал видео,но этим позорищем страшно делиться</quote>
это ты зря.
/forums/comment/510153-quote-name-russman-post-510142-sdelal-video-no-jetim
Сделал видео,но этим позорищем страшно делиться.</quote>
Хренасе позорище.
Ты сам посмотри как у топовых монстров показатели падают уже на втором подходе сразу почти в двое. Заруба то не простая, а очень сложная в плане выносливости.
У тебя же падение совсем незначительное, такой своеобразный как бронепоезд прешь на пролом.
Количество повторений не большое но выносливость колоcсальная, так что тут наоборот есть даже чему позавидовать.
Площадка на видео просто Огонь !!!
А вот участник какой то кислый по ней бродит
Где твой позитив, давай выходи на волну.
Андрей г.Мюнхен(Russman)8-16/5-10/4-10=17/36=53 https://youtu.be/r-bj3_SrCA4
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/510154-quote-name-caseshot-post-510143-mne-kazhetsja
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/510155-quote-name-brom-post-510110-p-s-p-s-vy-zaciklilis-na
P.S.P.S. вы зациклились на двух-трех упражнениях, это тупик</quote>
Самый страшный тупик - тупик в голове
п.с. так то это прогресс, ранее вообще на одном зацикливались
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/510160-quote-name-lawnmover-post-510153-andrej-g-mjunhen
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/510175-quote-name-edushkin-post-510160-quote-name-lawnmover
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/510244-quote-name-vyxodnadve-post-510109-sam-znaju-esli-na
Сам знаю,если на работе упахиваешься,то тут не до результатов.</quote>
это точно!
/forums/comment/510288-rabota-trenja-rabota-trenja-rezultat-a-hochetsja-nu
Работа, треня, работа , треня.... результат, а хочется, ну еще чуть чуть. Могу грешить сколько угодно на эмоциональную составляющую, но с сердцем попал в больницу скорее всего от больших нашрузок. Результат,.... VyxodNadve мне его предрекал. А я что? Я же умный, пульсомер купил и.... убегался так что только чуть быстрее черепахи начинаю идти пульс подпрыгивает до 180+ ,а нет же, я же могу, хочу... ну еще немножко. Взял перерыв, отдыхать ПОЛОЖЕНО!!!!!! Иначе кирдык. Вот, тренирую силу воли, отдыхаю))) Дорогой мой человек. На одних жилах и силе воли можно переть, и результат вроде есть,но травмы и спад , а возможно и невзятие той планки к которой стремишься. Не смотри на других, точнее смотри, но у каждого СВОИ рекорды))) это важно!!!! Я немогу сделать пресс столько сколько ты, а выход силой так де красиво как у Саши мне еще дооолго не светит, а как хочется, аж кушать не могу Подалуйста, побереги себя. Подумай, решать ведь тебе, но ты веселый и жизнерадостный - всегда лучше, пусть без рекордов сейчас, но они прийдут, личные будут обязательно. Дай нам радоваться этим успехам вместе с тобою))))
Если начал-побеждай. ..... Я не волшебник, я только учусь))))
/forums/comment/510292-podderzhivaju-i-podpisyvajus-pod-kazhdym-slovom
поддерживаю и подписываюсь под каждым словом!
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/510314-quote-name-russman-post-510113-mozhet-mozhet-quote
Кризис (?) среднего возраста — это так сказать, темное место, которое у каждого может проявляться по-разному. Это может быть страх смерти или бесцельности, или бесполезности, или морального старения, или потери самого себя. Вы можете воспринимать все эти моменты как угрозу, а можете принять их как часть жизненного опыта и двигаться дальше.
/forums/comment/510316-quote-name-russman-post-510096-pojdu-k-brom-v
пойду к
Brom в подмастерья</quote>
А это неплохая и разумная идея.
Я прочитал всё, что после этого поста.
Только с Мишей будет трудно, у него ценные советы, но общие, не ориентированные на конкретного чела. И очень трудно уловить смысл.
А вообще, да, Андрей, не надо зацикливаться на одной-двух-трёх целях. Чем больше запланируешь, тем лучше :slight_smile: .
Делаешь 500 видов упражнений, в чем-нибудь да и прогрессируешь.