/forums/comment/508674-na-loko-ili-dinamo-naznachajte-objazatelno-budu
На локо или динамо назначайте, обязательно буду))
/forums/comment/508882-otchityvajus-za-vchera-nu-chto-vse-poluchilos-5-krugov
Отчитываюсь за вчера. Ну что, все получилось. 5 кругов по 6х15х10х20. И вроде как, даже с запасиком по силам. Так что пока оставлю 6 подтягиваний в круге. Надо будет потом как-нибудь максимумы замерить, интересно, вернула ли я свои 10 подтягиваний? 
Сегодня еще круги, а завтра надо все таки сделать растяжку, а то растяжка на этой неделе уверенно превратилась в день отдыха... Надо тянуться где-то на стороне,не дома, под присмотром профессионалов, а то так ничего не получиться...
/forums/comment/508976-chto-to-nikogo-ne-vpechatlilo-moe-dostizhenie-6
Что-то никого не впечатлило мое достижение....6 подтягиваний в круге! Придется себя самой нахваливать Сегодня пыталась найти тренера по стретчингу, что то они не очень общительные... а где подбодрить новичка? мол приходи, посмотрим, все получится....
/forums/comment/509002-vvidu-nehvatki-vremeni-vchera-bylo-prinjato-reshenie
Ввиду нехватки времени, вчера было принято решение сократить число кругов до 4. В итоге 4 круга по 7х15х10х20.
Найти тренера по стретчингу, да еще в удобное для меня время не просто...Поиск продолжается
/forums/comment/509412-quote-name-diletantka-post-508976-chto-to-nikogo-ne
Что-то никого не впечатлило мое достижение....6 подтягиваний в круге!</quote>
тренера по стретчингу</quote>
/forums/comment/509430-native-ja-zh-derevjashka-jeto-tot-chelovek-kotoryj
@Native, я ж деревяшка. Это тот человек, который попробует сложить меня пополам и посадить на шпагат...
Что-то не получается у меня вести дневник. Пойду в подполье. Я если что тренируюсь, может все-таки видео выложу. Не скучайте! Всем воркаут!
/forums/comment/509739-kak-tam-u-tebja-v-podpole-zhiva
Как там у тебя в подполье? Жива?)))
/forums/comment/509757-native-norm-myslenno-s-vami-vot-dilemma-libo-krug-6
@Native, норм! Мысленно с Вами!
Вот дилемма...либо круг 6 добавлять, либо 7 подтягивание в круге... А еще хочу вот так научиться, но пока вообще не идет...
Вишу сосисочкой, вцепившись хилыми ручками в перекладину и никак не идет перемещение, сразу вниз срываюсь, как в голливудских фильмах про скалолазов. С весом вроде договорилась, медленно, но верно держимся ниже запретного максимума и ползем к нужной цифре.
/forums/comment/509767-quote-name-diletantka-post-508976-chto-to-nikogo-ne
Что-то никого не впечатлило мое достижение....6 подтягиваний в круге! Придется себя самой нахваливать
Сегодня пыталась найти тренера по стретчингу, что то они не очень общительные... а где подбодрить новичка? мол приходи, посмотрим, все получится....
</quote>
Троекратное ура))) двигайся только вперед))
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/509792-7-podtjagivanie-v-kruge-pochti-poluchilos-v-pervom
7 подтягивание в круге почти получилось, в первом подходе забыла (память-то, не смотря на возраст, девичья), что решила увеличить и осталось 6 подтягиваний. Тяжело конечно идут, но вполне зачетно. Единственное...немного побаливает рука правая над локтем. Вот думаю, то ли потянула, то ли перетрен... Завтра попробую все-таки отдохнуть. Растяжка и пузопресс. Сегодня намазюкала мазюкой, заговаривая ручку не болеть, бессовестно прогоняя болячку на бедных кошечек и собачек. В воскресенье по традиции совместная тренировка. Как куратор не могу пропустить и бросить своих мальчиков на произвол
/forums/comment/509869-pochemu-ja-mogu-dobavit-7-podtjagivanie-v-kruge-no-ne
Почему я могу добавить 7 подтягивание в круге, но не могу вытянуть 10 подтягивание в подходе на максимум?!
Рука все еще болит... (
/forums/comment/510400-stydno-kogda-devushka-mozhet-7-raz-v-podhode-a-ja-4-s
Стыдно когда девушка может 7 раз в подходе а я 4 с трудом начал. Это реально супер!!! И очень странно что 10 никак, но я думаю это психологический порог. Попробуй 12 сделать, иди к этой цели и перескочешь 10 потому что где-то в голове это твой максимум):thumbsup:
:thumbsup: :thumbsup:
/forums/comment/510413-mekalilush-spasibo-za-podderzhku-mozhno-na-ty-davaj
Mekalilush, спасибо за поддержку! Можно на ты? Давай я буду тебя мотивировать?
Все мы когда-то начинали с 0. Стыдно ничего не делать, чтобы изменить ситуацию.
Мы в разных весовых категориях, чем меньше вес, тем легче его подтягивать к турнику А еще я не простая девушка, у меня есть маленький бонус, я дочка подполковника, а это тренировки с детства, я в 5 классе легко 10 раз подтягивалась..
Сегодня опять 9 и дальше никак. Грешу на не долеченную руку...
/forums/comment/510510-ne-zhdali-nas-a-my-prishli-opjat-ruchki-v-mozolkah
Не ждали нас,а мы пришли. Опять ручки в мозольках. Зашлифовала пилочкой для ногтей и намазюкала жирным кремом для рук. А как вы боретесь с этими злыднями? Перчатки не предлогать,это крайняя мера, с ними ощущения не те)))
/forums/comment/510550-quote-name-diletantka-post-510510-ne-zhdali-nas-a-my
Не ждали нас,а мы пришли. Опять ручки в мозольках. Зашлифовала пилочкой для ногтей и намазюкала жирным кремом для рук. А как вы боретесь с этими злыднями? Перчатки не предлогать,это крайняя мера, с ними ощущения не те)))</quote>
Ох, мозоли штука противная) сама их и запиливала и убирать пыталась) я в перчатках и у меня ощущения не те) дома у нас турник замотан пластырем и становилось легче кстати. на улице пока не пробовали) Ну а так в инфопосте написано про хват. неправильно мы видимо ручки держим)
А еще я не простая девушка,</quote>
Отличное детство) хорошо, что продолжаешь)
Путь в тысячу начинается с первого шага!
