Форумы

06.05.2019 12:56

Зря ты так. Как-раз тебя читать даже интересно!</quote>

Давай еще! Тешь мое больное самолюбие

Подумываю заснять свои отжимания. Видео Антона не дает мне покоя. Каждый раз теперь вымеряю угол локтей, пытаюсь подогнать ширину постановки рук, слежу за шеей и попой. Но все равно остаются сомнения... Достаточно ли глубоко опускаюсь, не выпирает ли чего?

Popeye

06.05.2019 14:17

Вполне достаточно, чтобы кто-то просто посмотрел со стороны на то, как ты отжимаешься. Снимать видео придётся только в том случае, если у тебя есть какие-то проблемы с техникой выполнения, но у тебя, наверное, их нет. Были бы у тебя какие-то проблемы с техникой, тебе бы об этом давно бы уже сказали на одной из совместных тренировок.

Это еще одно преимущество коллективных тренировок. Вот я раньше был уверен в том, что моя техника выполнения отжиманий идеальная, но в один прекрасный день пришел Kinnqq и все испортил. Оказалось, что я прогибаю спину, хотя мне всегда казалось, что я прекрасен. :sweat_smile:

:sweat_smile:

Да пребудет с тобой сила!

07.05.2019 11:15

Вполне достаточно, чтобы кто-то просто посмотрел со стороны на то, как ты отжимаешься</quote>

фигня! Я занимаюсь с мальчиками, а они слишком ... В общем, не думаю, что они скажут... Для девочки сойдет, а вот к идеалу придется самой приводить.

В общем сорвали мою тренировку вчера. Саботаж чистой воды! 6 по 6 подтягиваний. 6 по 20 приседаний.5 по 15 отжиманий. И все! Загнали спать...

08.05.2019 13:23

Если вы сегодня заглянули в мой дневник, то зря

Вчера был выходной. Велосипед ок 20 км. Несколько подходов подъемов ног до уголка на турнике и подъемов коленей к груди. Надо тренировать складку. Да, не охота, но надо.
Тренировка будет сегодня. Думаю попробовать снизить количество подтягиваний, но подтягиваться к груди, ну или к тому месту, где она должна быть (спасибо ветке форума про фитоняшек за пропаганду силикона...).

Popeye

08.05.2019 19:48

спасибо ветке форума про фитоняшек за пропаганду силикона...</quote>

Самая жуткая тема на форуме. Там поехавшие извращенцы такую стремоту выкладывают, что ну ее нафиг... Причем чем дальше, тем круче! Скоро вообще к чему-то такому придут

Вот увидишь, именно в этом направлении все и движется! :flushed:

Да пребудет с тобой сила!

09.05.2019 00:42

Шалость удалась. 6 по 5 высоких подтягиваний, 6 по 20 приседаний с резинкой, 6 по 15 отжиманий, 6 по 10 выпадов на каждую ногу. Пресс и прочие упражнения вне сотки. Остались даже силы и сделала ещё 10 подтягиваний обычных на сладкое... Всем сладких снов, товарищи воркаутеры!

Lawnmover (online)

Чита

09.05.2019 03:45

Записывай видео отжиманий посмотрим

там не все так просто как кажется.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Native

Москва

09.05.2019 08:49

спасибо ветке форума про фитоняшек за пропаганду силикона</quote>

Ой, и не говори, там прямо какой-то сиськотрабл, такое чувство, что окромя груди и смотреть то больше на фотках не на что))))

09.05.2019 22:57

У меня перекачены руки?! Почти как у мужика!? Серьезно?! Нормальный такой комплимент в канун ДР... Мне конечно пофиг на чужое мнение,но сегодня вечер пресса.. подъем ног, скручивания, планки и всякое разное,что смогла придумать и на что хватило сил.

Popeye

10.05.2019 07:41

У меня перекачены руки?! Почти как у мужика!? Серьезно?! Нормальный такой комплимент в канун ДР.</quote>

Если ты о моем предыдущем сообщении, то о тебе там ни слова, вообще ни слова сказано не было. Это ты сама так решила.

Да пребудет с тобой сила!

Native

Москва

10.05.2019 08:53

10.05.2019 09:08

@Popeye, твое сообщение не при чем! ) Нашлись тут ценители со стороны.

10.05.2019 09:10

@native, Наташенька, спасибо огромное, очень приятно. Хоть я и не считаю этот день особенным )

10.05.2019 11:39

Нашла новую площадку. Попыталась совершить праздничную тренировку, пока ждала сына с тренировки. Почти получилось. Так не привычно тренироваться на жаре...
Пы.сы. ну и где Я перекачалась?!))

Popeye