/forums/comment/506756-ne-mne-odnomu-ne-ploho-koda-doma-kto-nibud-est
не мне одному не плохо. кода дома кто нибудь есть заниматся из под палки.хотя елибы они сомной занимались то наверное по другому было.
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/506841-opjat-pisat-nekogda-vchera-standartnye-5-krugov-po-5
Опять писать некогда. Вчера стандартные 5 кругов по 5-15-10-15. Иногда круги идут совсем легко, а бывают дни когда оооочень тяжело.
Rus2018, я как среднестатистическая женщина люблю крайности. Заниматься либо в большой компании либо совсем одна, с музычкой в ушах, приплясывая)
/forums/comment/507152-subbota-a-jeto-znachit-chto-segodnja-obshhij-sbor-nas
Суббота,а это значит, что сегодня общий сбор. Нас мало, но мы не расстраиваемся 
ПС:растяжка у меня на 0, конечно. Может хоть такие фото меня замотивиррруют.
/forums/comment/507317-nado-tozhe-popytatsja-dobratsja-do-vitjazja-kak-zhe
Надо тоже попытаться добраться до "Витязя", как же лень ехать.
/forums/comment/507328-shurik11307-davaj-sobirajsja-chto-tam-ehat
/forums/comment/507455-5-krugov-po-5-15-10-15-press-stavlju-galochku
5 кругов по 5-15-10-15, пресс. Ставлю галочку.
/forums/comment/507825-otchet-za-vchera-13-03-2019-g-5-krugov-a-mozhet-6-den
Отчет за вчера, 13.03.2019 г.: 5 кругов (а может 6, день был тяжелым, могла ошибиться) по 5х15х10х15 (подтягивания, приседания с резинкой, отжимания, приседания с резинкой). Скорее бы настоящая весна, а то энтузиазм начинает заканчиваться.
/forums/comment/508324-jeto-fiasko-bratan-vpervye-v-jetom-godu-sovmestnaja
Это фиаско, братан! Впервые в этом году совместная тренировка была такая малочисленная, если быть конкретнее пришла только я. Поэтому просто круги. 5 по 5х15х10х15.
/forums/comment/508533-vse-eshhe-5-krugov-no-teper-zamenila-vtoroj-set
Все еще 5 кругов, но теперь заменила второй сет приседаний на выпады, а в последнем круге попробовала сделать больше подтягиваний, получилось 7, так что наверное начну добавлять 6 подтягивание хотя бы в последних 2 кругах. Посмотрим как пойдет.
Некоторое время назад, мы с Наташкой (@Native), затеяли мини соревнование. И я его с треском провалила. Мне кажется, что сейчас, если сделать фото, будет хуже чем на фото до Надо как-то собраться...
/forums/comment/508541-rasstraivaet-chto-s-kazhdym-godom-vse-slozhnee
Расстраивает, что с каждым годом все сложнее привлекать новых участников и удерживать старых. Уж не знаю почему. Боятся холода, грязи, бегут в модные тренажерки и фитнес центры. Там и водичка в куллерах и тепло и сауна есть. Красивые фитнес тренера предлагают вкусные белковые коктейли. Ты только плати...
/forums/comment/508592-quote-name-diletantka-post-508533-i-ja-ego-s-treskom
И я его с треском провалила</quote>
/forums/comment/508623-nu-chto-vchera-vse-poluchilos-pervye-2-kruga-5
Ну что, вчера все получилось. Первые 2 круга 5 подтягиваний, оставшиеся 3 - 6 подтягиваний. К концу недели можно перейти на 6 подтягиваний в круге. Приседания (15). Отжимания (10). Выпады (по 10 на каждую ногу). Сегодня надо собраться с силами и устроить растяжку. Приятные болевые ощущения в районе задней поверхности бедра.
/forums/comment/508637-quote-name-diletantka-post-508541-rasstraivaet-chto-s
Расстраивает, что с каждым годом все сложнее привлекать новых участников и удерживать старых. Уж не знаю почему. Боятся холода, грязи, бегут в модные тренажерки и фитнес центры. Там и водичка в куллерах и тепло и сауна есть. Красивые фитнес тренера предлагают вкусные белковые коктейли. Ты только плати...</quote>
/forums/comment/508656-quote-name-shurik11307-post-508637-a-starye
а старые остаются только не ходят на стадион, а занимаются у дома или дома.</quote>
/forums/comment/508673-quote-name-diletantka-post-508656-quote-name
а старые остаются только не ходят на стадион, а занимаются у дома или дома.</quote>
а еще обещают прийти на совместную, но все никак не приходят
</quote>
