333791 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Треня
522
1
/forums/comment/463525-segodnja-pomimo-bazy-vypolnil-kompleks-na-press-iz-2-h
Gen4ik
Норильск
19.06.2018 13:43
Сегодня помимо базы выполнил комплекс на пресс из 2-х кругов
120сек. планка
50 скручиваний
90 сек.боковая планка на левой руке
35 подъем ног лежа
90 сек боковая планка на правой руке
60 сек велосипед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581803
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474250
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308891
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277431
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233371
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229188
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221751
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163805
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155446
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154907
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6053
15
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 15:29]
10892
220
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
333
3
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474250
2939
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145270
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28311
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14072
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81679
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22446
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221751
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[04.05.2024 17:44]
457075
5031
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379288
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.05.2024 09:18]
310277
7153
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302902
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252362
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[04.05.2024 23:13]
241921
2252
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210532
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206715
1250
Вспомнить всё!
AK83
[05.05.2024 01:05]
198333
3119
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168988
322
Дневники тренировок
Жизнь после сотки
welldonemeat
[05.05.2024 10:51]
9856
313
Трени.
sashamoble1
[05.05.2024 08:56]
101774
1910
Фитнес 2024
Liliya_
[05.05.2024 08:42]
8025
180
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[05.05.2024 07:19]
1030
36
Вспомнить всё!
AK83
[05.05.2024 01:05]
198333
3119
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover
[05.05.2024 00:27]
13217
56
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[05.05.2024 00:21]
9396
367
Краткая история Стрит Воркаута (в фотографиях)
WasD
[04.05.2024 23:47]
7928
312
трень 2
Anastasia13
[04.05.2024 23:18]
102571
1200
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[04.05.2024 23:13]
241921
2252