День добрый!
Вчера приступил к программе продвинутого блока.
Скинул 4 кг (сейчас вес 81 при росте 177), если честно, режим питания иногда сбоит)))
Не понял куда занести результаты после прохождения базового блока? В инфо-посте написано, но не разобрался.
Результат есть, доволен.
Вчера первая тренировка по продвинутому блоку. Как ни странно, мне показалась тренировка легче, чем круговая. Дыхалка в конце была почти в норме, тогда как в базе, по завершении 6-ого круга такая нормальная одышка была)))
В чем причина? По идее тяжелее должно становиться. Оставил кол-во повторений, как при базе 3-6-6-6. Надо добавлять, что ли......
2Brokenfor
Дружище, карантин и все такое, но стоит ли доходить до абсурда?
Занимаюсь на турнике, на улице пусто. Вышел во двор, потренил, вернулся.
Не стОит заниматься в толпе народа, а что мешает, когда ты один на площадке. ИМХО, естественно.
Всем здоровья!
